『気』をお大事に☆。.:＊・゜

たまたま募集を見かけて( ˙꒳​˙) ｼﾞ~~~

なんとなく興味惹かれて- ̗̀ෆ( ˶˙˘˙˶)ෆ ̖́-

太極拳

始めてみました(๑´ㅂ`๑)笑笑

広々なところに
毎回3人𐤔𐤔𐤔

ちっちゃくてかわいらしぃ先生のもと
4人でこじんまりとのびのびやってます𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

最初にコレ持って↓↓↓

ツボ押さえながら動かしたり
ツボある付近を叩いたりするのですが。。

凝ってる私は、コレで首とか肩甲骨付近叩くのが
大好きᰔᩚᰔᩚᰔᩚᰔᩚᰔᩚ (笑)

肝心の太極拳は…

難しいです(；・∀・)

ゆっくり丁寧に教えていただきながら
何度も同じことを繰り返すのですが。。

いつかスムーズにスイスイと流れるような動きで
出来るようになる✨️✨️

気がしません _(:3｣ ∠ )_

先生はところどころの動作に合わせて

「引っ張って 引っ張って…」

とか

「封じ込める!!」

はたまた

「つまんで。。」

など 仰るのですが

一体なにを引っ張っるイメージなのか(* ᐕ)？

なにを封じ込めて

いちばん気になるのが
なにをつまんでいるのか𐤔𐤔𐤔

頭の中クエスチョンでいっぱいになりつつ

それがおかしくて笑えてきて(*≧▽≦)

いい感じに力が抜ける(笑)

まー

肩の力抜いて

身体ぜんぶできるだけ力抜いて

リラックスすること目指して

気長にいきますかー❣️