シェア
ジョセフィーヌ
2018年4月2日 20:55
おかーさんです。実は10年くらい前、筋トレ（とダイエット）が趣味であった。毎日のように、朝から夕方までジムで過ごしていた。ストレッチ、筋トレ、スタジオメニュー(エアロビクスとかね)、プールメニュー(アクアビクスとかね)をこなしていたのだ。もちろん、良いカラダだった。そんな時代もあった。。。当時の愛読雑誌は、もちろん「Tarzan」。美しいカラダを目指していたわけです。なぜ、筋トレ
2018年3月19日 10:09
おかーさんです。ダイエット、続けています。はい。でも、現在モチベーションだだ下がり。。。なぜなら、ちっとも体重に反映してこないため。「やったー！68㎏切ったー！」と思ったら、次の日には68.5、とか。で、その次の日は68.2でちょっとホッとする、とか。もう、この「数百グラム」で一喜一憂するのがしんどい。0.05ずつくらいでも下がり続けてくれれば、やる気にもなるのだけど。。
