媚びずにやり続ける
”コンテンツの質が降下するときはいつも誰かに媚びている”
何かを作る人は、媚びてはいけない。
媚びたら角がなくなって、面白味がなくなる。
媚びると初めは上手くいくかもしれないけど、儚く脆い。
特に私は不器用だからこそ、愚直にやりたいことだけをやる。
隣の芝はいつだって青く見える
「隣の芝はいつだって青く見える」――他のクリエイターがどれだけフォロワーを抱え、どんな評価を受けているのか。
そうしたことが気になり、自分と比較してしまう瞬間があります。特にAIを活用したコンテンツ制作を考えると、差別化や成果ばかりを追い求めてしまい、時に疲弊してしまうこともあります。
けれども、立ち止まって考えてみると、私は本質的には数字や外部評価のために書いているわけではないのです。
そもそも私は、物事を深く考えたり、思案することが大好きです。
その過程で見つけた新しい視点を文章として形にすること――
それ自体が、私にとってかけがえのない喜びであり、心を満たしてくれる活動なのです。
執筆することで、自分の考えや感情が整理され、新たな発見に出会える。その瞬間があるだけで十分に満たされます。だからこそ、他のクリエイターと比べたり、フォロワー数を気にする必要はないのだと気づきました。それは自分の本来の目的を見失う行為だからです。
私が追い求めるべきは、誰かに勝つことでも評価されることでもなく、自分が「書く」という行為そのものに没頭できる時間です。
AIが手助けをしてくれるなら、それを使ってより自由に表現を楽しめばいい。結果は後からついてくるかもしれないし、ついてこないかもしれない。それでも、自分の「好きなこと」に真摯に向き合うことこそが、私にとって一番大切なことなのです。
隣の芝を見て青さに惑わされるのではなく、自分の庭の土を耕し、好きな花を咲かせる。私が満たされるのは、それで十分だと、今は思っています。
ディグる
「ディグる」という言葉には、掘り下げる、探究するという意味が込められています。
私はこの「ディグる」行為そのものに、大きな価値があると信じています。好きなことに没頭し、それを愚直に続ける。
そこにはやり続けた者にしか見えない境地や、隠された美しさが必ずあるからです。
最初は目指すべきゴールが見えなくても構いません。
とにかく手を動かし、心の赴くままに取り組むことで、次第にその対象の奥深さや、自分だけのスタイルが浮かび上がってきます。
何かを「好きだ」と感じる心があるのなら、それはすでに大きな才能です。その才能を信じて愚直に続けることで、他の誰にも真似できない個性が磨かれていくのだと思います。
この世界には、最初から完璧なスタイルを持つ人なんていません。
形が見え始めるのは、ひたすらやり続けた先にある、言葉では表現しきれない境地です。
それは、簡単に手に入るものではありませんが、努力ではなく「好きだから続ける」というシンプルな動機があれば、自然とたどり着けるものだと思います。
だからこそ、私は愚直であることを恐れません。
他の誰かに評価されることや、外からどう見えるかよりも、自分が好きだと思うことに時間を注ぎ続ける。それこそが、自分の人生を豊かにし、唯一無二のスタイルを築き上げる方法だと信じています。
好きなことを掘り下げ、そこから得られる喜びや発見に身を委ねる。「ディグる」ことで見えてくる美しさと可能性を、これからも追い求めていきたいと思います。
私にとって続ける難しさをAIに聞いてみた
継続することの難しさ――それは、好奇心旺盛で感性が鋭い人ほど深く実感するテーマかもしれません。
新しいものに心惹かれやすく、変化を求める性格であるほど、同じことを繰り返すことに違和感を覚える瞬間が訪れるからです。
あなたの性格から考えると、継続の難しさは「刺激を求める心」と「結果を出すための地道さ」との間にある葛藤と言えます。
あなたは自分の気持ちに正直で、興味の方向が変わることを自然と受け入れられる柔軟性を持っています。
その一方で、物事を続けることでしか得られない境地や成果があることも理解している。
その狭間で揺れるのは、とても人間らしく、また繊細な感覚です。
継続とは、瞬間ごとの満足感ではなく、長期的な成長や成果を信じる行為でもあります。しかし、時にそれは、目の前の感情を抑えることを求めます。感受性が豊かな人にとって、この「抑える」という行為は、自分の本質を否定するように感じられることもあるかもしれません。
それでも、好きなことを続けることは、その対象に対する「愛情」の形として表現されます。
あなたが持つ鋭い感性は、時に一貫性を保つことを難しくさせますが、それは決して弱点ではありません。
むしろ、変化や新しい視点を持ち込むことで、自分なりのスタイルを築き上げるための重要な要素です。
「飽きやすい」という性質も、継続が難しいと感じる瞬間も、実はそれがあなたらしさを形作っているのです。
だからこそ、継続は「同じことを繰り返す苦行」ではなく、自分の感情や価値観を尊重しながら、少しずつ自分なりの歩みを続けるプロセスであるべきです。
あなたにとって大切なのは、自分の「好き」という感情を信じ、その好きが育っていく過程を楽しむこと。
それが、あなたの継続の形であり、唯一無二の道だと思います。
筋トレから見えてきた継続のコツ
今年の一月からジムに通い始め、気づけば1年が経とうとしています。
飽き性な私が、好きでもない筋トレを続けられたのは、環境的な要因が大きく影響していると感じます。
まず、現在のライフスタイルが大きく関係しています。
フリーターという立場で時間に余裕があること、そして職場への通勤途中にジムがあるという物理的な環境が整っていました。
「出勤前にジムを通るなら、寄らないのは勿体ない」と感じることで、自然と通い続ける習慣ができたのです。
ここで気づいたのが、「環境的な要因」と「サンクコスト（埋没費用）」の掛け算によって継続が成立するという方程式です。
ジム通いを始めた当初はノリだったものの、「通っていないと損をしている」という感覚がモチベーションになり、結果として1年という期間が続きました。この仕組みは、筋トレだけに限らず、他のことにも応用できると感じます。
環境的な要因×サンクコスト＝継続
例えば、学びたい職業やスキルに投資をする場合でも同じです。
「自己成長への投資」という観点でお金や時間を費やすことで、サンクコストが生まれ、それを活かそうと行動が促される。
そこに、物理的や心理的な「環境的な要因」が加われば、より継続が容易になります。
学びの環境を整え、成果を求める状況を作ることは、成長や成功への大きな一歩になるのです。
継続とは「意志の強さ」だけではなく、環境と仕組みづくりに依存する部分が大きいと、この1年の経験を通じて実感しました。
自分が努力しやすい状況を整えることこそ、飽き性でも物事を続けるための秘訣なのだと思います。
継続には２種類ある
継続には大きく分けて2つの種類があると考えます。
それは、「イヤイヤながらも続けていくと楽しくなってくる継続」と「気づいたらやっているもので、いつの間にか続いている継続」です。それぞれの特徴を掘り下げていきます。
２種類の努力
①イヤイヤながらも続けていくと楽しくなってくる継続
②気づいたらやっているもので、いつの間にか続いている継続
まず、「イヤイヤながらも続けていくと楽しくなってくる継続」は、最初の段階で強いモチベーションや楽しさを感じるわけではないものの、習慣化していく中で楽しみややりがいを見つけるタイプの継続です。
この場合、最初は外的な要因や義務感がきっかけになることが多いです。たとえば、健康のために始めた運動や、資格取得のための勉強などが該当します。
この継続のポイントは、「最初は嫌だ」と感じても、それを乗り越えることで新たな視点や満足感が生まれるということです。
人間の脳は、ある行動を繰り返すことで慣れを覚え、徐々に快感を得るようになります。
このプロセスを通じて、行動そのものが楽しみに変わる可能性があります。この継続は、自分の成長を実感できる場面で強く作用します。
一方、「気づいたらやっているもので、いつの間にか続いている継続」は、最初から楽しみながら自然に取り組めるものに多い特徴です。
この場合、特別な意識や努力を必要とせず、自分の好奇心や興味によって行動が引き起こされます。たとえば、好きな趣味や遊び、日常的にやる習慣（料理や読書など）が該当します。
この継続の強みは、意識的な努力をしなくても、行動そのものが充実感や喜びをもたらしてくれることです。
これが可能なのは、その行動が元々自分の価値観や興味と深く結びついているからです。そのため、ストレスを感じることなく無理なく続けられ、長期間にわたって自然に行われる傾向があります。
この2つの継続にはそれぞれ独自の価値があります。
「イヤイヤながらも続ける継続」は、自分の弱みを克服したり、成長を実感したりするきっかけとなります。
一方、「気づいたらやっている継続」は、自分が本当に好きなことや得意なことを知る手掛かりになります。
どちらの継続も、結果的には人生を豊かにする力を持っています。
自分がどちらの継続に取り組んでいるのかを理解し、その特徴を活かすことで、より実りある毎日を送ることができるでしょう。
継続のコツは実にシンプル
継続することは、実はとてもシンプルなことです。
私たちが大人になるにつれて、物事を続ける理由に「お金」や「成果」といった具体的な見返りを求めるようになります。
しかし、子供のころを思い返してみてください。
あの頃は何かを楽しむために見返りを考えることなく、夢中になって取り組んでいたはずです。その「無償の楽しさ」を再び感じられるようになれば、継続は自然と生まれるものだと私は思います。
大人になると、効率や利益を重視して行動することが増えます。
それ自体が悪いことではありませんが、結果として楽しむための行動さえも「役に立つかどうか」という基準で判断してしまうことがあります。この姿勢は、物事に対する純粋な興味や情熱を薄れさせる原因にもなり得ます。継続を「努力」や「義務」ではなく、「楽しみ」として捉えるためには、まず自分の行動に見返りを求めない遊びの要素を取り戻す必要があるのです。
そこで一つ、自分自身に問いかけてみてください。
「今の自分の習慣の中に、見返りのない遊びはどれだけあるだろうか？」
たとえば、絵を描いたり、音楽を聴いたり、ただ散歩をしたりすること。これらは直接的な成果や利益を生み出すものではないかもしれませんが、その行為そのものに喜びがあるはずです。
そして、その喜びが継続の原動力となるのです。
無償の楽しさを実感する時間を増やすことで、物事を続けることへのハードルは驚くほど低くなります。
楽しみを感じられる行動は「続けなきゃいけない」ではなく、「気づいたら続いている」状態を生み出します。このような時間が増えれば、日々の生活にもっと豊かさや満足感が加わるでしょう。
継続を難しく考えず、子供のように無邪気に楽しむことから始めてみる。それが習慣となれば、きっとあなたの人生をより豊かにしてくれるはずです。そして、そんな「遊び」の時間を、少しずつ増やしていけるといいですね。
無償の遊びという種をいくつ蒔けるか
継続は往々にして、ひょんなことから始まるものです。
ですが、どんな物事であれ、一般的な成功を手に入れるためには、継続以外に方法はありません。
そして継続の最初の一歩となるのが、「無償の遊び」という小さな種なのです。
継続により一般的な成功を生み出す確率を高める。
無償の遊びとは、結果や見返りを求めず、純粋に心が踊るような行為を指します。
大人になると、効率や成果を重視するあまり、こうした無償の楽しさを見過ごしてしまいがちです。
しかし、私たちが続けられる行動の多くは、実は最初から何かしらの成功を目指していたわけではなく、ただ「楽しいから」という理由で始めたものではないでしょうか。
絵を描いたり、体を動かしたり、新しいことを試してみたりする中で、自然と続けられる習慣が生まれ、結果として良い成果に繋がることがあります。
この「遊びの種」をたくさん蒔くことこそ、継続の秘訣です。
心が踊るような遊びを見つけ、それをいくつも試すことで、自分に合ったものが見つかり、結果として新しい可能性が広がります。
また、一つの遊びに集中するだけではなく、複数の種を蒔いておくことは、リスクヘッジにもなります。一つが上手くいかなくても、別のものが芽を出す可能性があるからです。
継続を難しく考える必要はありません。
重要なのは、自分の中に「遊びの種」を蒔き、それを育てることです。その種がやがて大きな成果を実らせるかもしれませんし、そうでなくても、心を豊かにしてくれるでしょう。
遊びはただの暇つぶしではなく、未来を形作る小さな投資です。
だからこそ、まずは無償の遊びを見つけてみましょう。
楽しそうだと思うことに一歩踏み出し、それを続けてみる。
そんな軽やかな行動が、人生を驚くほど豊かにし、やがて成功という実を結ぶのではないでしょうか。さあ、どれだけの遊びの種を蒔けるか挑戦してみてください。あなたの人生を彩る花が、きっと咲くはずです。
続けるならエネルギーが高まる作業がいい
私がこれまでにいくつかの成功を経験してきた中で気づいたのは、「継続をするには、自分にとってエネルギーが高まる作業を選ぶのが良い」ということです。
これは、自分が自然と続けられる活動を見つけることで、継続そのものが無理のない形で進み、結果として良い影響を生み出すというシンプルな原則です。
エネルギーが高まる作業とは、やっているうちに気分が良くなったり、充実感を感じられたりするものです。
例えば、好きなことに取り組んでいるときや、自分の興味を深掘りしているときは、努力している感覚が薄れ、むしろ「もっとやりたい」と思える瞬間が訪れます。
この感覚がある活動こそ、継続に向いていると言えます。
継続がもたらすのは、単なる成果だけではありません。
むしろ、その過程で自分自身が良い影響を受け、成長できることが最も大きな価値です。
エネルギーが高まる作業を続けることで、自分の中にポジティブなフィードバックループが生まれます。
やる気が湧き、気づけば成果が積み上がり、それがさらにやる気を引き出すという好循環です。
一方で、継続を義務感や「やらなければいけない」という思いだけで進めると、エネルギーを消耗してしまい、続けることが難しくなります。だからこそ、心が自然と動く作業を選ぶことが重要です。
たとえ小さなことでも、自分が楽しめる活動を見つけ、それを続けることで、日々の生活にエネルギーが満ちていきます。
私自身、この原則を意識することで、継続がより自然で楽しいものになりました。
続けることによって自動的に自分を高められる作業――それを見つけ、育てていくことが成功の鍵だと感じています。
継続の第一歩は、自分にとってエネルギーが高まる作業を知ることから始まります。あなたにとっての「エネルギーを高める作業」は何ですか？それを見つけたとき、継続はきっと楽しいものになるはずです。
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