断薬から約2ヶ月、頓服薬を飲んじゃったよ（移住まであと24日）

今日はとうとう久しぶりに頓服薬を飲んでしまった。

気持ちが〜とかではなくて、
動悸まではいかないけど心臓が苦しくて眠れなかったから。

なんか最近は夜に心臓とか胃がむずむずして寝苦しいことが多くて。

夜に飲みましたが、薬を飲んだら一度も中途覚醒せずに寝れた…

本当に嬉しい。

でも薬飲むのもなんかだし、数に限りがあるから、
漢方とかそういうので代用できないかな。

最近、また体の調子が崩れてきたので、やたら色々なことを始めた。

①ヒハツ（スパイス）
なんか血行が良くなるらしい

②腸活
毎朝腸活スムージーを作っており、仕事のお昼ご飯も作って持って行ってる

③よもぎ茶
毎晩飲んでる
なんかデトックス効果があるらしい

④入念なストレッチ
体の歪みを治していく系のを中心にやりまくっていたら、前後開脚がべったりできるようにまでなった

⑤アファメーション
藁にすがってる感否めないけど、これが1番効果感じてる。笑

でと宗教とかには特に入信してません。
波動とかも別に分かりません。

とにかく全ては生理前のせいだと思うので、過ぎ去るのを待つのみ。

漢方もハマると沼深そうだよね。笑
でも一度行ってみたい感はある…