思い出のカロリーメイト
高校一年生の秋頃だったと思う。
当時、好きな人がいたんだけど
廊下で親しげに話す女の子がいたのを見た。
付き合ってるのだろうか‥‥。
真実はわからないけど
何となくその女の子の体型が
ものすごく痩せていてスタイルが良かった
ことが印象的だった。
やっぱり痩せている人の方がいいんだ。
なぜか、こういう思考だった。
ダイエットを始める
そこからダイエットを始めて
めちゃくちゃ運動と食事制限を始めた。
最寄とは一駅先の駅から
学校に通い自転車を漕いで行った。
家にいる時は周辺を５キロ走り
腕立て・腹筋・背筋を100回ずつ。
家で食べるモノはしめじやえのきを
茹でたものにポン酢をかけて食べる。
お昼ごはんはカロリーメイトを
一箱だけ。
いつも同じ食事をして
帰りに友達と寄り道して何か食べる
こともしなかった。
みるみる痩せて３ヶ月くらいで
７キロ減量できた。
友達に言われたセリフ
自分がお昼ご飯にカロリーメイトしか
食べていないのを見て
仲良くしてた友達が
『そんなことして。病気になるよ！』
と言われたことがあった。
当時は病気になるとか深く考えも
せず、ただ、痩せることに執着していた。
２９年経った今でも
時々その友達のセリフを思い出しては
『本当に病気になっちゃったよ』
と深く反省する。
家庭環境が悪かったことや
遺伝などさまざまな要因が重なったのかも
しれないけれど
自分は病気になってしまった。
摂食障害（過食嘔吐）と統合失調感情障害。
夫からの提案
昨日、ここ最近疲れ切ってしまい
体力がないこと。
朝のプロテインを牛乳で飲んだもの
以外、昼、夜は吐いてしまい
ろくに栄養が摂れていない
ことを話した。
夫に吐かずに食べられるものは
ないか？と聞かれて
いくつか投げつけられる質問に答えてた。
ゼリー飲料とか飲み物は吐かずに済むのか？
バナナは？
お餅は？
などなど。
最終的に速攻元気という栄養ドリンクゼリー
とカロリーメイトに落ち着き
日頃から吐かない食材を食べるように
してみようか、という話になって
いくつか速攻元気ゼリーとカロリーメイト
を買ってきた。
自分の好きなフルーツ味と
メープル味、バニラ味、チョコ味、チーズ味など
いろいろあるけど
メープル味とバニラ味を買ってきた。
それから働いてた時ずっと毎日お世話になっていた速攻元気。
昨日はとりあえず夫のフットサル用の速攻元気をもらって
動けるようになって禁煙祝いのケーキを食べに行けた…。
禁煙祝いの記事はこちら↓
そうか、吐かなくて済む食材を
食べるという方法もあったのか。
と初心を思い出した。
摂食障害という依存症に陥ると
自分は吐きたい衝動がやめられず
何度も続けてハマってしまう。
手っ取り早いモヤモヤを
吐き出す手段のように思えてしまって
クセになっている。
カロリーメイトバニラ味
新作のバニラ味も出ていたので
買ってみた。
早速、朝食代わりに今日はプロテインでは
なくカロリーメイトバニラ味を
半箱食べてみた。
美味しい。
そして懐かしい。
高校一年生でダイエットして摂食障害に
なってからも２９年間のうち
何度かカロリーメイトを食べたことは
あったけど、
食べる度に友達に言われたセリフ
『そんなことして。病気になるよ』が
聞こえてくる。
ダイエット始めたこと
高校一年生の教室で食べてた
カロリーメイトの味を思い出す。
２９年経った今、ダイエットを始めた体重
とほぼ変わらないけど
ここから７キロ落とすのは
病的だな（笑）と思う。
今の自分の体重を維持しているだけで
十分だしこの前受けた健康診断の結果も
悪くなければこのままで良いだろう。
健康診断の日の記事はこちら↓
身長も高校生の時より年々伸びていて
２センチ伸びていた。
測り間違い？
いやいや、看護師さんを信じようよ。
最後に
やっぱり食べなきゃダメなのね。。。
ということ。
いくらウォーキング頑張ったり
睡眠をしっかり摂っても
栄養が不足していれば
体力もつかないし、筋肉もつかない。
食べて栄養を吸収することが
難しい自分にとっては
人生の大きな悩みなのだ。
何を食べるか？
いつ食べるか？
どうやって食べるか？
考えることが難しい。
で、食べて吐くのが楽になってる。
（いや、楽じゃないんだけど）
痩せたい気持ちがあるのは確かだけど
（誰でも思う気持ち）
それよりも吐きたい気持ちが強かった。
（吐き出さなければやってられないほどいいたいことを我慢してるとか）
ストレス解消手段が少ないのが
原因であろう。
ストレスはなくならないしね。
最近は映画を見るのが楽しみになってきて
新しいストレス解消手段が増えた。
こうして地道にストレス解消手段を
増やして吐かないということを
続けていくことなのだろう。
摂食障害は難病にも指定されてたことも
あるくらい難しい病気だから
仕方ないかもしれない。
カロリーメイトと速攻元気のゼリーを
お供に
自助グループへせっせと通おう。
２９年前と同じように
またカロリーメイトにお世話になる。
そこそこ
コツコツやろう。
そこそこ
できることをやろう。