【第４週】もっと時間を有効活用できる自分になる④

2025年が始まった！と思えば、もう１月が終わりそう…

セルフアップデートプログラム、順調に進んでいるでしょうか？
まだ比べるのは難しいと思いますが、確実に成長しているはずです。

1人で始めるのが難しい人は、ぜひ一緒に取り組みましょう。

みなさん、こんにちは。
五十嵐です。

今週もセルフアップデートプログラム、頑張っていきましょう。

今週は一度立ち止まって、
今までの振り返りをしてみましょう。

新しくやりたいことは無限に増えてしまいます。
でも、やってきたことをもう一度精査することは大事。

1月1ヶ月間のセルフアップデートプログラムを振り返り、
より高いアウトプットができるように、
精度を高めていきましょう。

第１週は、
ダラダラ仕事をせず、効率的に仕事をする、

そのために、スケジュールを1日の始めに立てておこうという話でした。

比較的実践はしやすかったかなと思います。

私もそれなりに達成はできました。

続いて第２週は、
人間の隙間を埋めたくなる心理に打ち勝ち、
余白を予定に作ることでした。

これで、業務の急な変更時に機能するのですが、
個人的には第１週のプログラムよりも実践が難しかったです。

そして第３週は、朝の時間を有効活用し、
自己肯定感まであげようとというプログラムでした。

これが１番難しかったです。

これは夜から始まっており、
なんとなく夜はダラダラ過ごしてしまいがちです。

気がつけば、寝る予定の時間を大幅に過ぎ、
朝を起きる時間がいつも通りになってしまう…

なんだかんだで私も実践できない日もありました。

第１週から第３週をさらに精度を上げて実行する

2025年第４週　セルフアップデートプログラム