東京ニューイヤーハーフマラソンに参加してきました。

昨日、東京ニューイヤーハーフマラソンに参加してきました。2024年までは、ハイテクハーフマラソンという名称でしたが、2025年から名称変更されました。

私は３回目くらいの参加です。
今まではいつも年末年始に風邪を引いたり、お正月を挟むのでちゃんと練習してなくて微妙な成績しか残せていない大会です。

今年はどうかというと、また同じようにがっつりの練習はできておらず、12-13キロくらいまでは4:50/kmで進もうくらいに考えてました。

私は第三ウェーブでのスタート(9:50)だったので、9:00くらいに赤羽岩淵駅につき会場へ向かいました。待っている間、非常に寒いのでもっと遅い会場入りでも良かったかも。

会場の様子①

会場の様子②

今日は長いランニングパンツを履いてくるのを忘れて半袖短パンでの出場でした。寒すぎる…

第三ウェーブスタート前はこんな感じ。
非常に混雑しています。

遥か前方にスタートの文字

こちらのコースは川沿いなので、道が非常に狭く、11キロくらいの折り返しまではぎゅうぎゅう状態で走りました。

ラップタイムはこんな感じ。

15キロくらいまでは粘れたんですが、15キロくらいから足に水脹れが出来て足が痛くなってしまって一気にペースが落ちました。

途中まで良い感じで走れていただけに悔しいです。日々の練習で20キロをコンスタントに走ってないので足の裏が貧弱でした。

結果は1時間47分で、10月に出場した東日本ハーフマラソンからは1分くらい良いタイムで走れました。

これは悔しい。
また次回も頑張ります。

ハーフマラソンは道が広い大会のほうが走りやすいですね。そう考えると相模原補給廠のハーフマラソンは結構走りやすくて都内からもアクセス良く、良い大会だと思うんですがあんまり人気ないですね。