#習慣にしていること
「不安や恐怖の外し方」コトダマ編★
以前記事にした時に書いた、
ライオクの言葉が最近気に入って使っている私です。
自分がやりたいと思っていること、
今集中して取り組んでる事などがあって、
それを出来ている人を見た時、
「すごい！！」という思考の前に、
サッっと、
「わ、自分はこの人よりもダメだ…」
「わ、この人は出来てるのに、
自分は出来てない…」
っていう自分への無価値観や、
焦り、嫉妬などの感情が出てきてしまうよう
よく耳にする【自分らしさ】とは一体なにか。
こんにちは、りかる(@recal.jp)です。
私は、普段Instagramやこのnoteを中心に健康生活に役立つ情報などについて毎日発信しています。
この記事を読んで、少しでも健康意識が高まったという方はスキ、フォローをお願いします。
今日の健康法・美容法「自分らしさ」
皆さんは自分らしさと聞いて自分の何を想像しますか？
私がいつも意識することは「自分らしさ」です。
仕事やプライベー