#note1000knock

他人ではなく、自分のために行動するということ

こんにちは、ナツミ（@natsumi_smile）です。３０日間noteを連続投稿するチャレンジ #note100 …

ナツミ／ Natsumi

5年前

22

「かもしれない」で心配するのをやめたら、予想以上に楽になりました

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ナツミ／ Natsumi

5年前

17

立場や役割の前に、わたしたちはひとりの人間だ

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ナツミ／ Natsumi

5年前

17

ネガティブから学ぶかスルーするか

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ナツミ／ Natsumi

5年前

17

【トライし続ける】ことに価値がある

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ナツミ／ Natsumi

5年前

11

自分がいま立っている場所がどこなのかわかっていないと迷子になる

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ナツミ／ Natsumi

5年前

7

手荷物で両手がいっぱいだと何も持てないし、誰の手も繋げない

こんにちは、ナツミ（@natsumi_smile）です。３０日間noteを連続投稿するチャレンジ #note1000knock、今日で２０日め。わたしは【自分を大切にする】をテーマにnoteを毎日書いています。（マガジンはこちら。）昨日は「嫉妬の気持ちを感じたら、自分の本心を知るチャンス」について書きました。〜まとめ〜１．嫉妬は自然な気持ち。イヤだから、スルーしてませんか？２．嫉妬の裏側にある気持ちを見つめる３．嫉妬から読み取る　　（１）自分が相手の

嫉妬の気持ちを感じたら、自分の本心を知るチャンス

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ナツミ／ Natsumi

5年前

11

自分を休ませてあげることは、自分にしかできない　【休むことに罪悪感を感じないで】

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ナツミ／ Natsumi

5年前

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しあわせになることに遠慮は無用だと思う

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ナツミ／ Natsumi

5年前

7

やりたくないことをやめる方法　【自分の人生を歩こう】

こんにちは、ナツミ（@natsumi_smile）です。３０日間noteを連続投稿するチャレンジ #note10 …

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5年前

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やりたくないことは、やらなくてもいい。やりたくないことを続けたときのリスクも考え…

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ナツミ／ Natsumi

5年前

5

【自分を大切にする】までの４つのステップ

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ナツミ／ Natsumi

5年前

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自分を客観的に見るコツ　【リフレーミングが本当にオススメ】

こんにちは、ナツミ（@natsumi_smile）です。＃note1000knock、１３日めの今日は「自分を客観視する方法」について、少し詳しく。わたしは【自分を大切にする】をテーマにnoteを毎日書いています。（マガジンはこちら）昨日は「毎日、自分を「真ん中」にリセットしなおすことが、実はとても大切だと思う」でした。〜まとめ〜１．感情を見ないフリをするのではなく、客観的に見ることが大切２．客観視するときは、自分を責めないで認めてあげる。３．できれば「

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#自分を大切にするnote

他人ではなく、自分のために行動するということ

「かもしれない」で心配するのをやめたら、予想以上に楽になりました

立場や役割の前に、わたしたちはひとりの人間だ

ネガティブから学ぶかスルーするか

【トライし続ける】ことに価値がある

自分がいま立っている場所がどこなのかわかっていないと迷子になる

手荷物で両手がいっぱいだと何も持てないし、誰の手も繋げない

嫉妬の気持ちを感じたら、自分の本心を知るチャンス

自分を休ませてあげることは、自分にしかできない　【休むことに罪悪感を感じないで】

しあわせになることに遠慮は無用だと思う

やりたくないことをやめる方法　【自分の人生を歩こう】

やりたくないことは、やらなくてもいい。やりたくないことを続けたときのリスクも考え…

【自分を大切にする】までの４つのステップ

自分を客観的に見るコツ　【リフレーミングが本当にオススメ】

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#自分を大切にするnote

他人ではなく、自分のために行動するということ

「かもしれない」で心配するのをやめたら、予想以上に楽になりました

立場や役割の前に、わたしたちはひとりの人間だ

ネガティブから学ぶかスルーするか

【トライし続ける】ことに価値がある

自分がいま立っている場所がどこなのかわかっていないと迷子になる

手荷物で両手がいっぱいだと何も持てないし、誰の手も繋げない

嫉妬の気持ちを感じたら、自分の本心を知るチャンス

自分を休ませてあげることは、自分にしかできない 【休むことに罪悪感を感じないで】

しあわせになることに遠慮は無用だと思う

やりたくないことをやめる方法 【自分の人生を歩こう】

やりたくないことは、やらなくてもいい。やりたくないことを続けたときのリスクも考え…

【自分を大切にする】までの４つのステップ

自分を客観的に見るコツ 【リフレーミングが本当にオススメ】

自分を休ませてあげることは、自分にしかできない　【休むことに罪悪感を感じないで】

やりたくないことをやめる方法　【自分の人生を歩こう】

自分を客観的に見るコツ　【リフレーミングが本当にオススメ】