【動画】美しいくびれを作る！かんたん自宅トレーニング４選
今回は、CIANAのバランスクッションパープルを使ったトレーニング方法を4つ紹介します！
こちらの内容を実践して頂くことで、体幹に刺激が入ります。
体幹に刺激が入ることで、お腹周りがスッキリしたり、くびれが綺麗に出たり、といったことが期待できます。
ぜひ、皆さんもやってみてください！
世界選手権第2位のバトントワラーでパーソナルトレーナーの関戸香奈子さまに、CIANAバランスクッションを活用した、体幹トレーニングの方法について、解説して頂きました！
バランスクッション1つでできる、体幹トレーニング、オススメですよ！
▼関戸さまのYoutubeチャンネルはこちら
▼関戸さまのInstagramはこちら
https://www.instagram.com/ungori3/
「CIANA」は美や健康を求める人をサポートします！
医道の日本社が提供するオリジナルブランド「CIANA」は、マッサージ、リハビリ、トレーニングの現場に従事するプロフェッショナルと、美や健康を求めるクライアント双方が思い描く理想をサポートします。
▼CIANAオフィシャルサイトはこちら
▼CIANAバランスクッション詳細ページはこちら
東洋医学の専門出版社・医道の日本社のページです。鍼灸、あん摩マッサージ、手技療法、ヨガ、コンディショニングなど「身体を呼び覚ます」プロに向けて情報発信していきます。よろしくお願いします！