河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー

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IBSとSIBOを乗り越えるためのガイド

IBSとSIBOを乗り越えるためのガイド： 心理カウンセラーとしての私のアプローチ はじめまして。私は心理カウンセラーとして活動している河口翔太です。 そして、私自身も…

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2か月前
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　　心理カウンセラーが教えるIBS/SIBO対策

こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。 私は、長年IBS（過敏性腸症候群）に悩まされ、特に ガスや下痢といった症状に苦しんできました。 同じように苦しんでいる…

河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー
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3か月前

IBS・SIBO克服ストーリー

心理カウンセラーの視点から こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。 私は長年、IBS（過敏性腸症候群）と SIBO（小腸内細菌増殖症）に悩まされてきました。 これ…

河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー
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3か月前

心理カウンセラーとしての私の挑戦と発見

はじめまして。 私は心理カウンセラーをしている者です。 実は私自身も長年IBS（過敏性腸症候群）とSIBO （小腸内細菌異常増殖症）に悩んできました。 この記事では、私…

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3か月前
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　　　ガスや下痢にサヨナラ！心理カウンセラーが教えるIBS/SIBO対策

こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。私は、長年IBS（過敏性腸症候群）に悩まされ、特にガスや下痢といった症状に苦しんできました。 同じように苦しんでいる方…

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3か月前

# ガスや下痢にさようなら：IBSとSIBOの対策法を心理カウンセラーが語る

こんにちは。心理カウンセラーの河口将太です。私もかつて、過敏性腸症候群（IBS）や小腸内細菌異常増殖症（SIBO）に悩み、ガスや下痢に苦しんでいました。 このような症…

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3か月前
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IBSとSIBOに苦しむ皆さんへ

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの河口将太です。私も長年、過敏性腸症候群(IBS)や小腸内細菌異常増殖症(SIBO)に悩まされてきました。その経験から、同じ думこ…

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4か月前
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IBSとSIBOを乗り越えるためのガイド

IBSとSIBOを乗り越えるためのガイド：
心理カウンセラーとしての私のアプローチ

はじめまして。私は心理カウンセラーとして活動している河口翔太です。

そして、私自身も長年にわたりIBS（過敏性腸症候群）とSIBO（小腸内細菌異常増殖症）に悩んできました。

この記事では、これらの症状を克服するための実践的なガイドとして、
私自身の経験とカウンセリングの視点から、効果的なアプローチを共有したい

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河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー

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　　心理カウンセラーが教えるIBS/SIBO対策

こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。

私は、長年IBS（過敏性腸症候群）に悩まされ、特に
ガスや下痢といった症状に苦しんできました。

同じように苦しんでいる方々に向けて、私の経験と、心理カウンセラーとしての視点から、

IBSやSIBO（小腸内細菌増殖症）に対する対策についてお話ししたいと思います。

自分の症状を知ることから始める

まず、IBSやSIBOの症状を正確に把握することが

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IBS・SIBO克服ストーリー

心理カウンセラーの視点から

こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。

私は長年、IBS（過敏性腸症候群）と
SIBO（小腸内細菌増殖症）に悩まされてきました。

これらの症状は、私の日常生活や精神状態に大きな
影響を与えましたが、

心理カウンセラーとしての視点を活かし、様々な対策を講じることで克服することができました。

今日は、私の経験とその過程を皆さんと共有し、同じような症状に苦しむ

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河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー

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心理カウンセラーとしての私の挑戦と発見

はじめまして。

私は心理カウンセラーをしている者です。

実は私自身も長年IBS（過敏性腸症候群）とSIBO
（小腸内細菌異常増殖症）に悩んできました。

この記事では、私の個人的な体験を交えながら、
これらの症状に対する対処法や改善方法について
お話ししたいと思います。

私のIBSとSIBOの経験

私がIBSを初めて経験したのは、大学生の頃でした。

緊張やストレスが重なると、腹痛や下痢、

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河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー

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　　　ガスや下痢にサヨナラ！心理カウンセラーが教えるIBS/SIBO対策

こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。私は、長年IBS（過敏性腸症候群）に悩まされ、特にガスや下痢といった症状に苦しんできました。

同じように苦しんでいる方々に向けて、私の経験と、心理カウンセラーとしての視点から、IBSやSIBO
（小腸内細菌増殖症）に対する対策についてお話ししたいと思います。

◯自分の症状を知ることから始める
　

まず、IBSやSIBOの症状を正確に把握することが重

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# ガスや下痢にさようなら：IBSとSIBOの対策法を心理カウンセラーが語る

こんにちは。心理カウンセラーの河口将太です。私もかつて、過敏性腸症候群（IBS）や小腸内細菌異常増殖症（SIBO）に悩み、ガスや下痢に苦しんでいました。

このような症状が日常生活に与える影響は大きく、心身ともに辛いですよね。今日は、そんな悩みを少しでも軽減するために、私が実践してきた対策法についてお話ししたいと思います。

## IBSとSIBOとは？

まず、IBSとSIBOについて簡単に説明

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IBSとSIBOに苦しむ皆さんへ

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの河口将太です。私も長年、過敏性腸症候群(IBS)や小腸内細菌異常増殖症(SIBO)に悩まされてきました。その経験から、同じ думこ悩む皆さんに役立つ情報をお伝えしたいと思います。

IBSやSIBOに苦しむ日々は本当につらいものです。でも、適切な対策を講じれば、症状を和らげて生活の質を上げることができるのです。

## IBSとSIBOとは?

まずはIB

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