河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー

河口将太@IBS(下痢、ガス型)SIBO,FDを改善させた心理カウンセラー

IBSとSIBOを乗り越えるためのガイド

IBSとSIBOを乗り越えるためのガイド： 心理カウンセラーとしての私のアプローチ はじめまして。私は心理カウンセラーとして活動している河口翔太です。 そして、私自身も長年にわたりIBS（過敏性腸症候群）とSIBO（小腸内細菌異常増殖症）に悩んできました。 この記事では、これらの症状を克服するための実践的なガイドとして、 私自身の経験とカウンセリングの視点から、効果的なアプローチを共有したいと思います。 私のIBSとSIBOの経験 私がIBSを初めて経験したのは、大学

河口将太@IBS(下痢…

    • 　　心理カウンセラーが教えるIBS/SIBO対策

      こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。 私は、長年IBS（過敏性腸症候群）に悩まされ、特に ガスや下痢といった症状に苦しんできました。 同じように苦しんでいる方々に向けて、私の経験と、心理カウンセラーとしての視点から、 IBSやSIBO（小腸内細菌増殖症）に対する対策についてお話ししたいと思います。 自分の症状を知ることから始める まず、IBSやSIBOの症状を正確に把握することが 重要です。 IBSは、腹痛、ガス、下痢、便秘などの症状が特徴で、ストレスや食

      河口将太@IBS(下痢…

      • IBS・SIBO克服ストーリー

        心理カウンセラーの視点から こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。 私は長年、IBS（過敏性腸症候群）と SIBO（小腸内細菌増殖症）に悩まされてきました。 これらの症状は、私の日常生活や精神状態に大きな 影響を与えましたが、 心理カウンセラーとしての視点を活かし、様々な対策を講じることで克服することができました。 今日は、私の経験とその過程を皆さんと共有し、同じような症状に苦しむ方々の参考になればと思います。 発症のきっかけと初期の対策 私がIBSとSI

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        • 心理カウンセラーとしての私の挑戦と発見

          はじめまして。 私は心理カウンセラーをしている者です。 実は私自身も長年IBS（過敏性腸症候群）とSIBO （小腸内細菌異常増殖症）に悩んできました。 この記事では、私の個人的な体験を交えながら、 これらの症状に対する対処法や改善方法について お話ししたいと思います。 私のIBSとSIBOの経験 私がIBSを初めて経験したのは、大学生の頃でした。 緊張やストレスが重なると、腹痛や下痢、ガスが溜まるといった症状が現れるようになりました。 特に試験期間やプレゼンテー

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          　　　ガスや下痢にサヨナラ！心理カウンセラーが教えるIBS/SIBO対策

          こんにちは、心理カウンセラーの河口将太です。私は、長年IBS（過敏性腸症候群）に悩まされ、特にガスや下痢といった症状に苦しんできました。 同じように苦しんでいる方々に向けて、私の経験と、心理カウンセラーとしての視点から、IBSやSIBO （小腸内細菌増殖症）に対する対策についてお話ししたいと思います。 ◯自分の症状を知ることから始める 　 まず、IBSやSIBOの症状を正確に把握することが重要です。 IBSは、腹痛、ガス、下痢、便秘などの症状が特徴で、ストレスや食事が

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          　　　ガスや下痢にサヨナラ！心理カウンセラーが教えるIBS/SIBO対策

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          # ガスや下痢にさようなら：IBSとSIBOの対策法を心理カウンセラーが語る

          こんにちは。心理カウンセラーの河口将太です。私もかつて、過敏性腸症候群（IBS）や小腸内細菌異常増殖症（SIBO）に悩み、ガスや下痢に苦しんでいました。 このような症状が日常生活に与える影響は大きく、心身ともに辛いですよね。今日は、そんな悩みを少しでも軽減するために、私が実践してきた対策法についてお話ししたいと思います。 ## IBSとSIBOとは？ まず、IBSとSIBOについて簡単に説明します。 IBSは腸の運動機能が異常になり、腹痛や腹部不快感、下痢や便秘が繰り

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          # ガスや下痢にさようなら：IBSとSIBOの対策法を心理カウンセラーが語る

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          IBSとSIBOに苦しむ皆さんへ

          みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの河口将太です。私も長年、過敏性腸症候群(IBS)や小腸内細菌異常増殖症(SIBO)に悩まされてきました。その経験から、同じ думこ悩む皆さんに役立つ情報をお伝えしたいと思います。 IBSやSIBOに苦しむ日々は本当につらいものです。でも、適切な対策を講じれば、症状を和らげて生活の質を上げることができるのです。 ## IBSとSIBOとは? まずはIBSとSIBOについて簡単に説明しましょう。IBSは腸の運動異常で腹痛や下痢、便秘

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          IBSとSIBOに苦しむ皆さんへ

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