33day：アシュタンガを1か月続けた
朝早く、夜遅い仕事があり、レディースデイも重なって3日間アシュタンガヨガをおやすみしました。
ちょうどシャラのチケットも期限が切れてしまったこともあり、一旦小休止といったところでしょうか。
今朝は自宅作業以外特に何もないので、朝シャラに行ってもよかったのですが、3日空けたこともあり、順番に不安があったので自宅練習。
さすがに3日も空けると体が固まっている感覚がある。
最初の太陽礼拝の前屈も手が届かないくらい。
後屈も若干キツイ。
バランスポーズはもっとひどい。もともとひどい
