何にもしたくない日は、24時間がもったいない

こんにちは。はんぐりです。

昨日は月曜日、だけど気分は金曜日。2/23(火)が祝日であることを理由に、なんだか切り替えができずにダラダラ…気づけば1日終わっていました。

週の初めで気合が入らないと、今週ずっと調子が悪くなる気がします。火曜休み。嬉しいけど、疎ましい。

とはいえ2月も終盤、今月までにやり残したタスクが沢山あるので作業不可避。結局仕事が好きなのか、終わらずモヤモヤする自分が嫌なのか、まあどっちもですね。

あーーもう何もしたくない！！

そんな日って唐突に訪れますよね。私は昨日がドンピシャでウダウダモード。どうしたら切り替えられるかな…と考えていましたが、今は何故か清々しい気持ちでレンタルスペースに向かっています。

自分の"うだうだな感情"とどのように付き合っていくか、本日は気持ちの整理方法を伝授いたします。

何もしなくないモードは、本当に動けない

あーーやらなきゃと頭では分かっているのに、どうしても体と心が動かない。人は頭で考え心で動くと言うけれど、自ずと間違ってないな…と思う瞬間があります。

心が元気にならないと、頭だけ先走るくせにずーーっとUターンして帰ってくる。ぐるぐる、ぐるぐる。なぜ動けないんだろう。

『頑張れ自分、とりあえず立って少しずつ動き出すんだ！時間は止まってくれないぞ！！』

『いや時間が進んでるのがそもそも悪くね？私が動いてないんだから、時間が止まってくれよ！！』

意味のわからない天使と悪魔を、私はいつも心の中の一人芸として披露しています。決して二重人格ではありません、考えることが趣味なのです(?)

私の謎な世界感をお伝えしてしまいましたが、どうしても動けない時って、当たり前に存在する"時間の経過"と比較して、自分はまずいな〜と心ばかり焦ってしまうことはありませんか？

動けないなら、1日24時間も要らない

時間の経過を感じなければいい。よし、1日を早く終わらせよう！

これが私の結論です。笑

1日は24時間平等に分かれて、忙しい時も暇な時も、無慈悲なほどに制限を与えてきます。何にもしなくない時は、この時間の経過自体が疎ましい。何かを無駄にしている気がするし、自分だけ止まって見えるから。

だから私はウダウダDAYを強制睡眠することで終わらせ、次の日はめちゃくちゃ早く起きるようにしています。

昨日のダメモードだった自分は21時ぐらいで終了し、次の日6時ごろに起床(そんなに早くはない)

そうすることで、ウダウダした分よりちょっと切り替えた自分の時間が多くなる気がして、24時間効率的に使えるぞーーー！と前向きになります。

時間は止まってくれないからこそ、時間の使い方だけは人一倍考えちゃう。金曜日みたいな、月曜日のお話でした。