軽～く行動するには3つの余裕で♪

読んでいただき、ありがとうございます♪

生きづらさ解消マインドUPサポーター　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しく抱きしめてあげてくださいね〜

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今苦しく感じている人は・・・
服を後ろ前に着ているかも！？

という投稿を見て
癒されました～＾＾

こういう
クスっと笑える余裕を持つこと
って大切にしたいです。

笑うことでも
緊張の糸がゆるんで
余裕ができます。

余裕とは豊かなこと。
不足感の逆ですね！
そんなことわかってますよね (;^_^
失礼しました！！

必死になったり
焦っていると
余裕がなくて苦しくなります。

パワーは出ますが
不足感からの行動になるので
続かなかったり
ヘトヘトになります。

余裕があって
自然と溢れた愛で行動すると
豊かさを生み出します。

焦りから行動している人と
溢れた愛から行動している人って
イメージできますか？

私も以前は焦りまくっていました。
いつも時間に追われているようでしたが
焦ったところでスピードは大して変わらない。
そして疲労は増すばかりでした💦

これを実感してから
焦っても意味がないし
逆に効率も悪いことに気づき
焦らなくなりました。

今は余裕な人を目指しているところです＾＾

余裕な人になるには、この3つを意識しましょう！
①お金の余裕
②時間の余裕
③心の余裕

お金がなくても
今、お財布の中にいくらか「ある」ことに
意識を向けたり、

忙しくても
ちょっとした時間の余裕
何もしない時間をつくることはできます。

こうしたことで
一番大事な心の余裕ができるし、
自分が与えられているものに目を向けたら
さらにエネルギーが湧いて
そんな大切な自分を可愛がろうとしますよね♡

外側に振り回されず
内側の大切なところを
ぬくぬくあっためましょう。

他に、心の余裕を持つために必要なことは
エネルギーを奪うことを手放すこと！
不快に感じることはどんどんやめていきましょう！

そして、色んなことを面白がりましょう＾＾
先ほどの「服の後ろ前」のように(^_-)

面白がるには
まず楽しむ波動になる♪

これが不安や恐怖の波動だと
そういう捉え方しかできないんです😢

面白がる用意ができたら
その出来事や自分自身を俯瞰して見てみましょう！

面白がると
エネルギーが軽くなり
手ごわい高い壁も乗り越えられて
物事が良い方向に進んでいきます☆

自分を実況中継して
「さあどうする？やっちゃおう！」って
楽しく行動できるところまで導いちゃいましょう～

すると、お金も時間もさらに余裕ができているはず＾＾

重いエネルギーだと
行動できずに滞っちゃいますからね。

今日も読んでいただきありがとうございました。