著…柳本真弓『キレイのツボ 押すだけでやせる！美肌になる！』

　自宅で、なるべくお金をかけずに、セルフ美容に励みたい方におすすめの本。

　写真が充実していて分かりやすいです。

キレイのツボ: 押すだけでやせる!美肌になる!

　気（き）のめぐりが良くなると、肌とボディラインも美しくなる。

　血（けつ）のめぐりが良くなると、全身に栄養が行き渡って肌が美しくなる。

　水（すい）のめぐりが良くなると、むくみが取れて太りにくい体になる。

　ツボを押すと気・血・水の流れが良くなる。

　…とくれは、これはもう押すしかないですね！

　更に、この本はこのことも教えてくれます。

　前もってリンパを流しておくと気・血・水のめぐりが更に良くなる…と。

　これはもう、流すしかない！

　早速、たるみ、むくみ、はれに効き、フェイスラインをすっきりさせるツボ「頰車（きょうしゃ。歯を食いしばると硬くなるところ）」を押したり、指3本で回してみると、なんだか気持ちいい。

　ほうれい線を薄くするツボ「巨髎（こりょう。黒目を通る縦の線と小鼻を通る横の線が交わるところ））」は、指3本で押し上げただけでも凄く痛い！

　…つまりそれだけわたしのほうれい線の状態が良くないってことですよね…。

　こまめに、痛気持ちいい程度にマッサージして、詰まりを流したいと思います。

　くすみが取れて肌の透明感が増す「翳風（えいふう。耳たぶの裏側であごの付け根の大きなくぼみ）」も「尺沢（しゃくたく。ひじの内側の中央にある骨の親指側」」もこまめに押したい！

　〈こういう方におすすめ〉
　おうちで美容に励みたい方。

　〈読書所要時間の目安〉
　１時間くらい。