著…湯浅美和子『Beauty Body Protocol 大人のための下着の教科書』

　●ブラジャーの正しい着け方
　●ガードルがもたらす効果
　●下着の洗い方・干し方
　●捨て時の判断基準
　●色素沈着等のトラブル対処法

　といったことをまとめた本。

Beauty Body Protocol 大人のための下着の教科書

　例えるなら、下着はいわばベースメイク。

　どんなにポイントメイクを頑張っても、ベースメイクが雑なら台無しですよね？

　下着について考えることはちっとも恥ずかしいことではなく、心と体を慈しむためにも大切なことだ、ということもこの本は教えてくれます。

　セルフケアって本当に大切ですよね。

　また、わたしは正直言ってこれまでガードルに抵抗があったのですが、

　「ガードルデビューは、早ければ早いほど良いと思います。先手必勝でボディの変化をカバーできるからです。そして、一旦崩れかけた下半身もリスタートできるのが、ガードルがの美点。おっぱいは一度垂れたら元には戻りませんが、下半身はいつからでもーー多かれ少なかれ修正がきくのです」

（P112から引用）

　と書いてあるのを読んで、ガードルに興味が湧きました。

　わたしもお尻をキュッ！と上げたいです。