著…だれウマ『悶絶ずぼら飯』

　●カルボ飯
　●極柔！　鶏胸肉のサクサク唐揚げ
　●俺の豚キムチ

　といった、簡単なのにガツン！と美味しいレシピをまとめた本。

　ボリュームのある食事を欲する方にぴったりなメニューばかり。

Amazon.co.jp: 悶絶ずぼら飯（PDFダウンロード版・限定レシピ集「やばいレンチン BOOK」付き） (扶桑社ムック) eBook : だれウマ: Kindleストア

　下ごしらえ手順の写真、うまく仕上げるコツ、余った食材の保存方法といったことも載っているので、何かと重宝する本です。

　また、たとえば「レンジde ネギ塩豚カルビ丼」のように「レンジde」という名前を冠されたレシピについては、電子レンジでチンするだけで出来上がるから楽ちん！

　わたしは今日早速「レンジde 本格麻婆豆腐」を夕食用に作ってみましたが、本当にあっという間に完成する上、美味しいので驚きました。

　●長イモのめんつゆユズバターソテー
　●焦がしバターじょうゆのジャーマンアボカド
　●キュウリのQちゃん

　といったおつまみメニューにも食欲をそそられますし、

　●天使のレアチーズケーキ
　●温泉プリン
　●しっとりチョコパウンドケーキ

　といったスイーツにも惹かれます。

　もし今後彼氏が出来たらこういうお料理を沢山作ってあげたいです。

　〈こういう方におすすめ〉
　簡単なのにガツン！と美味しいお料理を作りたい方。

　〈読書所要時間の目安〉
　本全体にざっと目を通すだけなら１５分くらい。
　実際に作るともっとかかりますが、概ね３０分前後で作れるメニューが多めだと思います。