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2024年_日々の発見と成長を楽しむ

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忙しい日々を過ごす社会人、自己成長や新しい挑戦に興味のある人へ ・忙しい日常の中で感じたこと、学び、成長を記録し、共有する場所。仕事や趣味、旅先での気づきなど、自分の体験を通して…
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自己投資にいくら使うべき?賢い投資で未来を変える

自己投資にいくら使うべき?賢い投資で未来を変える

1. 自己投資とは何か?

ネットで調べてみると、「自己投資」とは、自分自身の成長やスキルアップを目的として、時間やお金、エネルギーを投入することを指します。これは、将来的な成果や成功を得るために、今の自分にリソースを注ぐことということでした。

2. 自己投資の基準:収入の5~10%が目安?

一般的には、自己投資にかける金額は収入の5〜10%が適正だと言われているらしいです。。この範囲なら、経

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三連休、あっという間に過ぎる日々

三連休、あっという間に過ぎる日々

今日は久しぶりに散髪をして、来週の旅行に向けて少し準備を進めました。そのあと、最近の習慣になっているランニングもこなし、気持ちの良い一日を過ごしました。体を動かすと、気分もスッキリして、頭の中が整理されていく感覚がやっぱり好きです。

でも、大人になるにつれて三連休って本当にあっという間に終わりますよね。気づけばもう最終日か、という感じで、時間がどんどん過ぎていく。気を抜くと、そのまま積み重ねで一

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三連休から始める!運動習慣の作り方

三連休から始める!運動習慣の作り方

三連休を使って、何か新しい習慣を始めたいと思ったことはありませんか?私はこの三連休に、健康のために運動習慣を作ることに挑戦しました。実際にやってみると、ちょっとした工夫で続けられるようになるんです。

運動メニュー:

私が始めた運動は、シンプルで無理のないもの。

3キロのランニング

腕立て伏せ30回

体幹トレーニング

このメニューは短時間ででき、習慣化するにはぴったりです。忙しい毎日でも

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まずは継続。力なり~

まずは継続。力なり~

忙しい毎日を過ごしていると、自分の努力が本当に報われるのか、不安になることがあります。特に仕事では、自分の才能のなさや効率の悪さに直面し、時折悲しくなったり、周囲に申し訳ない気持ちになったりすることもあります。私も、そんな気持ちを抱えながら仕事に取り組んできました。

しかも、私よりすごい先輩たちはたくさんいます。でもそれでも腐らずになんとか続けてやっていっているのはなんでだろう?そう思うこともあ

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久しぶりの投稿!忙しい日常の中で見つけた「やりたいこと」

忙しい日常が続いている中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私も相変わらず仕事に追われる日々を送っていますが、その中でも新しい挑戦や楽しみを見つけることができました。

最近、ずっとやりたいと思っていた中国語の勉強を再開しました。久しぶりに教材を開くと、忘れていることも多くて焦りましたが、それ以上に新しいことを学ぶ楽しさを再発見しました。言語を学ぶことで、世界が広がる感覚を味わえるのがやっぱり嬉し

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