意外にシンプルなめまいの原因

梅雨に向かう中、暑かったり肌寒かったり。
体調が安定しない人も多そうなので、
中医学をふわっと知る私から、一言。

食べ過ぎても！

飲み過ぎ(酒と限らず水分全般)ても！

めまいは起こります！！

これら2つが思い当たる時はとりあえず

食うな！

飲むな！！

これに限るぞ！！！！

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私は雨降りの前日
通常期には、必ず炭酸水を飲みたくなり
梅雨〜夏の高温多湿期には、必ず肌が痒くなる。

その事で「あ、明日、雨降るな」とわかる程。

テレビから流れてくる、根拠があるようで根本的な解決になっていない健康・医療情報を鵜呑みにするより、自分の身体に向き合い、なぜこうなっているのか？を考えた方が確実に、そしてきっとラクに健康になれると思う次第です。