2024年10月の目標

昨日からnoteを始めて、6年ぶり？くらいに文章を書いてネットに上げるという営みをしております。とても楽しいです。

僕の性質として、目新しいことを始めると最初のうちにガンガン取り組んで、一気に飽きて辞めてしまうというものがあるので、小さな目標を定めておきます。

今月の目標は、

・4記事投稿
・執筆時間は1日15分まで

このくらいゆるく設定しておきます。

何しろ本業でも今月から役職をもらい、一層のコミットが求められるし、今熱中している第三世代の心理療法の勉強にも引き続き力を注ぎたいので。

このnoteも、心理療法の学習、実践でかなり救われたので、エッセンスを共有したい！と思って始めました。

現状は自分で使ってみて成果が出始めている！という段階で、まだまだ分かりやすくお伝えするまで腹落ちさせられていないので、あくまでインプットをメインとして過ごしていこうと思います。

営業職でメンタルクライシスを抱えている人とかに特に刺さる内容になるかなと思います。私が心理療法を学び始めたのもそれがきっかけです。笑

ということで、今月もゆるく頑張ります。