はじめまして。

note、始めてみました！
YouTubeで「自己改善のヒロキ」というチャンネルを運営しております、ヒロキです。

転職等でバタバタして2〜3年ほど発信活動が出来ていなかったので、リハビリも兼ねて文章を書いていこうと思います。

・健康
・セルフヘルプ
・心理学
・筋トレ

この辺りのトピックを主に取り扱って行くつもりです。

…とりあえず以上。笑