自分を見つめる逃避行

10/3(木)
お弁当を作って会社に向かったものの会社につく直前で嫌になってしまい迂回。
少し前から感じていた“名古屋へ行きたい”という心のもと車を国道1号線へ。

仕事に行きたくない自分と休んでしまった自分を認める前に必ず責めてしまう。
どうして仕事に行かないのか、
仕事ができないのか、
みんなは普通に仕事や学校へ行っているのになんで自分はそんなこともできないのか。
お金を稼がないと生活ができな

【分析記録】2024.10.06　日本男子ボディビル選手権大会

【分析記録】2024.10.06　日本女子フィジーク選手権

FWJ Tokyo Pro Super Show2024

先日、行われたTokyo Pro Super Show。

当日は予定があり、PPVも観れず。

予定から帰宅後に、前日のプロカンファレンスを観ましたが
バチバチなメンズフィジークよりも
クラシックフィジークの先輩と初出場選手のやり取りがほっとした。

何か月も前からYouTubeで煽り煽られみたいな動画が出てましたが
本人たちのモチベーションが上がって
トレーニングや絞りに加速がかかるとかならま

東大の門をたたくには・・・

少し小耳にはさんだ話。

東大に合格するには〇〇時間必要だ。
お前には圧倒的に時間が足りない！みたいな動画を観て気になってしまった。

せっかくなので調べてみる。

チャットGPTに問うてみたら
東大合格する人の平均勉強時間は3,000-5,000hと教えてくれた。

きっとバカな自分は10,000時間勉強しなくちゃいけないだろう。

普通の高校生が起きて学校行って帰ってきて勉強して・・・

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夢中になると何も見えなくなる現象

大変ご無沙汰しております。

さすがに放置しすぎました。笑

放置期間もたくさんのことをいろんなものから学び、
やっと全てが繋がった感覚で重い腰を持ち上げることができました。

本を読んだり、ラジオを聞いたり、
SNSで最新のものを調べたかと思いきや、歴史を学び始めたり・・・

ひとりで悶々と考えることが多かったが
友達の赤ちゃんや、子どもたちから発見、学ぶ、吸収することが多すぎて
子どもたちと過

愛燦燦

先週末に子どもたちと鬼ごっこを何回もして思ったことがあります。

カラダが重い。笑

去年あたりから約10㎏近く太りました。
1年近く10㎏の脂肪がついたまま過ごすことなんて稀でして・・・。

いつもであれば夏前には気合いが入ってダイエットを開始。
痩せるためにコツコツやっていくのです。

が、今年はなんだかやる気が起きず。

でも、動ける身体に戻したいのも事実。

食べたいけど、痩せたい。でも、

有難いことがたくさん

帰って来たのが早かったので、今朝は寝て起きてからのお散歩。

8:00過ぎは陽がさんさんで少し暑かった。

いつもは朝日が昇るときにお散歩しているから、
また違った雰囲気で新鮮。

暗いときはカラスが鳴いていて、
陽が見えてくるといろんな鳥たちが鳴きだす早朝とは違って
通勤、通学の人、たくさんの車、電車もひっきりなしに走って。
鳥の鳴き声は暑いからか早朝に比べると全然しなかった。

たった数時間で

自分を愛する、好きになるという難題

久しぶりにトレーニングを再開しようかな、と
ジムへ行ったとき、
ジムの中を見回すと見覚えのある顔がちらほら。

？？？となりながら思い出した。

数年前に会員として通って、少しだけ働かせていただいた、
お世話になったジムの1店舗が閉じられたことを。

そこで顔を合わせていた会員さんたちが流れて来ていた。

もう一生会うことは無いと思っていた方達との再会で
相手が覚えているかどうかなんて関係なくて

なりたい自分になる

ゲッターズ飯田さんの言葉を記す。
パート2。

占いをしてくれる友達がいたらいいな～

ある時そう思った

友達になってしまえば気楽に聞けるから

飲みに行って占いの話しを聞けたらな～

そう思ったから

「じゃ～自分がそうなれば良いんじゃない？」

ただ

そう思っただけ

知り合いや友達や出会った人をドンドン占った

それがただ多いだけ

お金が欲しくて始めたわけでもなく

単純にそんな人がい

素直であるということ

ゲッターズ飯田さんの言葉。
共感したので残しておこうと思う。

素直な人が一番良い

素直に生きて他人から好かれる人が一番幸せで

そのままでいい

余計な事を考えたり

情報に惑わされる前に

自分らしさと素直は違う

素直に受け止める

素直に生きられる事はとても大切

言われた事はしっかり受け止めて

善悪の区別が解る素直さ

「素直に人を殴った」それは素直とは言わない

感情のむき出しでは

感覚を研ぎ澄ませる

最近、朝のお散歩を始めました。

まだほとんどの人たちが活動していない時間に歩く。
スマートフォンは持って行かない。
あっちでもこっちでもそっちでも・・・
仕事でもプライベートでも
デジタルデバイスから離れることがなくなった日々の生活。

前々から視野がデジタルデバイスの中だけに納まってしまうことに
不思議さと疑問を持っていたが、遂に嫌気と勿体なさを感じたのである。

“ 今 ”という瞬間はデジタ

自分にとって何が大切か

一度起きた時は、3時50分ぐらいだったはず。
あと少しだけ寝れる・・・と
二度寝をしてアラームを止めた時には、家を出る時間でした。
完全なる寝坊です。

ニュースをつけて、天気予報をみて
朝方に1番強いはずだった台風はいつの間にか温帯低気圧に変化。
何かを悟ったかのようにゆっくり準備をしてみたものの気は乗って来ず。
諦めてもう一度スウェットを着た。

前までの自分なら焦って急いで、なんなら怒りなが

SWIFT Sportとアマツバメ

“ SWIFT Sport ”
どういう意味があるのだろうか。

気になったので調べてみた。

まずはスズキのHP、スイフトスポーツのページから

philosophy（哲学）の見出しをそのまま引用。
※定義
世界や人間についての知恵・原理を探究する学問。
⇒Oxford Languages

操る楽しみ、極まる
手足の動きと呼吸を合わせるように人馬一体となって走り抜けていく快感。
シフトを操り、

13日も放置して何をしていたのか

お久しぶりです。
またしばらく日にちが空いてしまいました。

なにがあったか箇条書きにしてメモとして残しておこうと思う。

・車の希望ナンバーを１から変更、１発抽選成功。
・誕生日フライングディズニーランド
・ボブ・マーリーの映画を観に行く
・ベイマックス鑑賞
・リメンバー・ミー鑑賞
・リアルBirthdayは景色のいい温泉でゆっくり過ごす
・真説 老子 LAO TZU読了

こんな感じですね。

タイパ視聴に初めて遭遇した話。

タイムパフォーマンスの意味

タイムパフォーマンスとは「時間対効果」のことです。かかった時間に対してどのくらいの効果が得られたか、という視点で行動の価値を測ります。

たとえば短い時間で高い効果が得られた場合、「タイムパフォーマンスが高い」という使い方をします。

「タイムパフォーマンス」とは？ビジネスでの重要性や効果、日常の中での行動例を紹介 | 四銀ルーム (shikokubank.co.jp