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療養5か月目～6か月目

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#働く人のメンタルヘルス

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まだ見ぬいとしいひとたちへ

今日は朝9時半くらいに起きる

昼ごろ友人たちと飯を食う

夜はまた人と会って喋るなど

憂鬱な気分はどこかに消えている

ありがたい

何度も書いているが、去年の12月も、今年の1月も、3月も、5月も、7月も8月も、死にそうになりながら生きていた

世界への憎悪だけがどんどん積み重なっていって、自分の心も深く傷つけてしまった

今年は、人に傷つけられ、そしてまた人に癒された一年だった

自分を苦

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letters

今日は朝7時くらいに一度起きる

2日前くらいから、頭部になぞの神経痛が発生しており、寝返りをうつと痛むので起きてしまうのだ

大学時代の友人のツイッターを見ると起きているようだったのでメッセージを送って少し話す

その後、また寝る

昼ごろ起きて、昼飯を食う

余りに外が寒すぎるのと、神経痛が気になり憂鬱な気分だったのと、夜中に何度か起きて寝不足だったので、再び寝る

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Emotionばかりが溢れ出す

本日も昼前くらいに起きる

諸用で叔母の家に行く

叔母より、自分の祖母が非常に面白い性格だったことを聞かされる

19の時、当時の恋人と駆け落ちしたとか、結婚三回もしていたとか云々

祖母の時代に駆け落ち一回、結婚三回って結構派手なんじゃなかろうか笑

親族にそういう人がいるとちょっと嬉しくなる

叔母の家は実家より落ち着く

高校時代、福岡での高校生活が嫌すぎて、この埼玉の叔母の家に1ヶ月くら

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わしむさんとの対話３_自己肯定感_恐怖_寂しさ

わしむと和尚のヒーリングラジオ！

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8月に行った怒涛の欝太郎（わしむ）さんとの対話の続きの3回目。
自己肯定感/恐怖について/寂しさについて/語っています。
当時僕はうつ状態で仕事を辞めた直後。
今聞くと共感できるところもあるし、できなくなっていることもあります。
眠れない夜のお供にどうぞ。