シリコンバレー式頭がよくなる全技術要約・解説記事まとめ
「HEAD STRONGシリコンバレー式頭がよくなる全技術」の要約・解説をしてきました。
今回は、振り返りやすいようにまとめを作っておきます。
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まとめ
１，何が脳のエネルギーを奪っているのか？脳にダメージを与える要因、強靭で回復力の高い脳を作る4つのステップ
https://note.com/health_care/n/na6b33afbb476
２，こんな症状ありませんか！？多くの人の脳に起こっている5つの症状（症状１、症状２）
３，こんな症状ありませんか！？多くの人の脳に起こっている5つの症状（症状３〜症状５）
４，約４６％がミトコンドリア不全！？あなたのその不調もミトコンドリア不全かも！？
５，脳機能を５倍高め、潜在能力を開花させる方法！
6,「脳細胞」にいいことは、そのまま体にもいい！
7,脳と体の最凶の敵「炎症」
8,「炎症」を抑えて脳と体のパフォーマンスを上げる５つの方法！！
9,ミトコンドリアのパフォーマンスを最大に上げる食品はこれ！
10,断食・糖質制限はオススメだけど注意が必要！
11,これ食べてない！？すぐにやめるべき食品
12,カビ毒は怖い！カビに注意すべき食物
13,日本料理に欠かせないあれがミトコンドリアを弱らせる！？
https://note.com/health_care/n/n11de24f126b1
14,身の回りに潜んで知る重金属の危険
15,体に良い光、悪い光あるって知ってた！？
16,あなたの呼吸は、ミトコンドリアの能力を引き出せている！？
17,人は寒さを感じると若返る！？
https://note.com/health_care/n/nba22701cae4f
18,睡眠は脳のデトックス！
19,瞑想がミトコンドリア機能を改善する！？
20,脳とミトコンドリアを元気にする運動
https://note.com/health_care/n/n636e1f4c59cd
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