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普段できないことをやるGW
待ちに待ったGW!
連休の前って気分上がりますよね。始まる前夜が一番テンション高いかも。笑
何歳になってもお休みは嬉しいものです。
私が楽しみにしていること・やりたいことは次の通り。
①妹・甥っ子と会う1年半ぶりに妹と甥っ子と会います!ほぼ毎日テレビ電話しているものの、直接会えていなくて寂しい。。。
どこに行こうかとワクワクしながら考えています♪とりあえずUSJに行くことは決定しています
【感想】3good things を1ヶ月続けてみた
2022年になってもう1ヶ月終わってしまいましたね!はやい!
毎日を大切に過ごしていきたいものです。
私は今年から毎日その日あったいいことを3つ手帳に書く「3good things」に取り組んでいます。
3 good things とは
『いいこと3つ』を書き出すワーク
ポジティブ心理学のセリグマン博士(Dr. Martin Seligman)が提唱するメソッドです。セリグマン博士らの研究で