おはようございます。 寝付きも寝起きも悪かった朝です。 「笑ってるうちに元気が出てくる」 溜め息をついてばかりの毎日ですが、洗顔後の笑顔の練習を続けています。 笑顔でいると脳が騙されて幸せホルモンが分泌されるとのこと。それほど笑顔は大切なんですね。 今日も笑顔でいきましょう。
