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47歳トレーニング歴7年目にして、デッドリフトの腰の高さについて腹落ちした。
100歳で二郎：BIG3+ウエイトリフティング原理主義・二郎系週1・1日2万歩を実践する中年小児科医
1年前
5
47歳、さすがにBIG3の週一記録更新は無理っす。
100歳で二郎：BIG3+ウエイトリフティング原理主義・二郎系週1・1日2万歩を実践する中年小児科医
1年前
6
こんな感じでテキサスメソッドやってまっす。週6回時短バージョン
100歳で二郎：BIG3+ウエイトリフティング原理主義・二郎系週1・1日2万歩を実践する中年小児科医
1年前
6
テキサスメソッドWeek 4: 2024年1月29日～2月4日
100歳で二郎：BIG3+ウエイトリフティング原理主義・二郎系週1・1日2万歩を実践する中年小児科医
1年前
3
テキサスメソッドWeek 2: 20240115-0121
100歳で二郎：BIG3+ウエイトリフティング原理主義・二郎系週1・1日2万歩を実践する中年小児科医
1年前
2
テキサスメソッドWeek 3: 20240122-0128
100歳で二郎：BIG3+ウエイトリフティング原理主義・二郎系週1・1日2万歩を実践する中年小児科医
1年前
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