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アラフィフ、なるほど。

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呼吸における「当たり前だけど大切なポイント」-パニック障害・PPPD経験者

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めまいが止まらなくて仕事に行けなくなった。

6日前
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新しい香りを追加してみました!-パニック障害・PPPD経験者

2週間前
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ふわふわめまい闘病における『最重要事項』⁈-PPPD・パニック障害経験者

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闘病している皆さんに伝えたいこと🙌-パニック障害・PPPD経験者

12日前
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私とパニック障害-パニック障害を患って14年程

2日前
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この対策、季節の変わり目に効果発揮しますよ!-パニック障害・PPPD経験者

8日前
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『不安障害とリラックス』-パニック障害・PPPD経験者

1か月前

【雲の上を歩いているようなめまい】PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)の原因、症状、対策を紹介

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ふわふわめまい対策、外せない6選!-PPPD ・パニック障害経験者

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症状は無いけど、維持の為に手は抜いていない!-パニック障害・PPPD経験者

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『可視化』できない事がストレス-私の対処法(パニック障害・PPPD経験者)

1か月前
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不安障害持ちが語る-このご時世だからこそ欠かせない事!!

1か月前
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不安障害、闘病中に限らず『ずっと』気を付けたい事!

1か月前

持続性知覚性姿勢誘発めまい(PPPD)という病 3カ月以上、一日中、何らかの症状が起こり、めまいの増悪と軽減を繰り返すという慢性めまい。 私は恐らくこれ。日中になるにつれだんだん体が動くようになる。 しかしラジオ体操のジャンプを真面目にやるだけで改善した。 三半規管が鍵。

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【不安障害の方へ】寝る時、これは必須!!

2か月前
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日常生活において『不快な出来事』が起こった時の対処法-パニック障害・PPPD経験者

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【不安障害の方へ】闘病中、これが一つあれば全然違う!!!

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PPPDってなぁに?

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【不安障害の方へ】気圧の差は『背中』に影響する!!

3か月前
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反芻対策『単発』が鍵!-パニック障害・PPPD経験者

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最近の私の反芻対策はこれだ!& 本3冊紹介-パニック障害・PPPD経験者

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パニック障害における重要事項!-パニック障害・PPPD経験者

3週間前
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兎に角聴いて!『感謝』の効用-パニック障害・PPPD経験者

4週間前
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私はこれでリセットしています!-パニック障害・PPPD経験者

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【不安障害の方へ】今週も「土のめぐみ」さんから野菜が届きました!

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ちょっと立ち止まって聴いて下さい⚠️パニック障害・PPPD経験者

1か月前
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【ふわふわめまいの方へ】闘病中日記

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【パニック障害の方へ】闘っている人はいる!!(FBグループは説明欄から)

2か月前
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不安障害持ちから皆さんへ-背中へのアプローチ(簡単なのに効果絶大)

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【パニック障害の方へ】食事療法を舐めたらあかん!

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【不安障害の方へ】不安が腸環境を変えてしまう理由

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【パニック障害の方へ】これでは『自信』が積み重ならない…

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【不安障害の方へ】日常生活での逃せないポイント

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【不安障害の方へ】ドリンクタイプ(プロテイン)ええやん🧐

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自身の感情や想いに気付く方法🙌

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これが欠けていると『元も子もない』

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【不安障害の方へ】気持ちや想いを吐き出す『タイミング』

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それは当然の思考!& 自動化という落とし穴

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【不安障害の方へ】近況報告『決めました!もう限界!』

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食事中、極力避けたい事!食事のプラス面を享受する為に。

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腸活の継続で起こった事!!私の場合はこれ👆

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【不安障害の方へ】この時期、気を付けたい事!!

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【不安障害の方へ】サプリ等の効果出ていますか?

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【不安障害の方へ】毎週届いた野菜を紹介します、本当にオススメ!

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【不安障害の方へ】息子に伝えてみた、病気の事🙌

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【不安障害の方へ】最近の大失敗😓

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【ふわふわめまいの方へ】久々に姿勢のお話。

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【パニック障害の方へ】再び散歩のお話!

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