IAP呼吸法なるものをやってみる。 2週間は継続しなければ、実感も結果も出にくいから まずはやってみる。
腰痛ならば! 硬いマットレス、柔らかいマットレス、せんべい布団、エアウィーヴ、寝ると治る感じ、スタンフォード式、IAP呼吸法、という雑談。 stand.fm:https://stand.fm/episodes/63e61f78c3ed43f220c9385a YouTubeラジオ:https://www.youtube.com/watch?v=ahwaP35XCXc