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2020年本屋大賞1位「アーモンド」を読みました。

マインドフルネス的に今の世情を考える

今更ですが、ポテサラ問題に一言+マイレシピ

朝のマインドフルネス、始めてみませんか?

今だから、PrinceのPurple Rainをマインドフルネス的和訳で感じてみて。

お料理には、お料理返し!!

アジサイは日本の花!うんちくを集めてみました。

今日は感謝を込めて「贈り物の日」

日本の中央集権制度はどうしてしまったのか?

不吉と思わず、吉と捉える

愛犬との日々

三五八漬け、麹付けに初挑戦!

私が行っている入眠前ストレッチ

パソコンを1週間、開かなかった日々

花の咲く時期

血脈は時空を超える

夢の一つを叶えた日から約一年

人が作ってくれるお料理程、美味しい~

音楽の力を改めて感じます

「溢れる愛」を改めて感じました

ずぼら掃除?いえいえ、マインドフルネス掃除です。

この時期を少しでも快適に過ごすために

レジ袋有料化でちょっと気になったこと

在宅ワーカーとして大切にしている事

出会いはギフト♥

こんな時だから、新しい事にチャレンジする!(お得情報あり♥)

植物に水が必要なように、人には愛が必要

心に大きな傷を受けた人に、あなたが出来る事

アムラー世代必見、「Sunny」を観ました。

雨の日には雨の素敵な歌を。MadonnaのRainのマインドフルネス的邦訳で...

洗っても落ちない洗濯物の臭いには

犬にもコロナ禍の影響が?

フライパンでパエリアが激ウマでした!

ぽっちゃりだって、いいじゃない?

寝つきが良くなる呼吸法

おうちで蜷川実花ごっこ Part 3

私より恥じらいのあるパートナー

なぜ女性は色々な服を溜め込むのか

いつも笑みを

暑さも日陰や風が通るなら

あなたの物語をシェアしてください

新しい傘で気分UP!

Lady GagaのBorn This Wayのマインドフルネス的和訳

心の天気が晴れじゃない時も

桜の木から改めて気づいたこと

恩師の書に出会い、改めて感謝の気持ちを抱きました

ずぼらな私の餃子レシピ

マインドフルネスカウンセラー改め、Happyアドバイザーです

時には環境を変えて、気分転換でやる気UP!

新しい日常で健やかで幸せに生きるために