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【連載第３回】フィットネス疲労理論とACWR概論（後編）

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【連載第２回】RPE活用におけるコーチとの連携（後編）

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8か月前

【連載第１回】RPEとコンディション、現場での活用事例

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9か月前

【連載第２回】RPE活用におけるコーチとの連携（前編）

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9か月前

やりすぎ注意！トレーニングの落とし穴【DoctorTのスポーツ・エクササイズ医学】

Sports_Doctor_T
1年前

海外から学ぶスポーツ科学 Vol. 4～S&Cコーチを目指すスポーツサイエンス・インターン記～

スポヲタ株式会社 / Sporta Japan
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海外から学ぶスポーツ科学 Vol. 3～S&Cコーチを目指すスポーツサイエンス・インターン記～

スポヲタ株式会社 / Sporta Japan
1年前

海外から学ぶスポーツ科学 Vol. 2～S&Cコーチを目指す、スポーツサイエンス・インターン記～

スポヲタ株式会社 / Sporta Japan
1年前

2.練習の負荷を設定する際の目安として ──ACWRを活用したコンディショニング（月刊トレーニング・ジャーナル2023年6月号、特集／トレーニングや練習の負荷をどのように設定するか）

¥150
浅野（月刊トレーニング・ジャーナル、月刊スポーツメディスン）
1年前

【インタビュー】臼井コーチに聞く　　第１回　RPE、sRPE、ACWR導入の効果

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【インタビュー】臼井コーチに聞く　第２回　S＆Cの現状と魅力

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ACWR（Acute Chronic Work load Ratio）を上手く活用しよう

【野球を科学するnote】矢部和樹＠野球トレーナー
3年前

某アカデミーモニタリング編 本日は初つぶやいてみた編です。 トレーナーをする上で、リハビリにしてもトレーニングを指導するにしても、モニタリングは大切だと改めて感じる内容でした。 ASRM・ACWR 強度や疲労をコントロールすることで怪我を予防する。 今後使っていこうと思います💪

なかおっさん
3年前