情報を知るのは有り難い事だけれど、気持ちが後ろ向きになることもある。少しでも前向きに、情報共有し、改善策を考えることで落ち着く。 気持ちを落ちつかせたり、睡眠をたっぷり取ることで、切り替えることができる。どんなことがあっても、生きなきゃと、108歳のおばあちゃんを見て、また思う。