『完コピ！読書術』を実践しているわけですが、これはYouTube動画とかにも応用できそう。15分くらいのボイトレ動画からなるほどリストを作って奥義を特定して実行回数を記録する。たぶん何にでも使える最強の勉強法だと思う。

今日もスクワット12×3と腕立て12×3できた。これも『継続する技術』と『完コピ！読書術』が効いてる。自分は朝のタイミングが続きやすい。そしてちゃんと『×3セット』を完コピしている。確実な成長を感じる・・・！

筋トレでも始めてみようか、という、何十回目の思いつき。『○回×△セット』の△セットをやれた記憶がない。こんなところまで完コピできていなかったことに気づく。