今日の富士山はいい見晴し。

秋の夜、小さな習慣づくりを始めよう。 完璧を目指さず、一歩ずつ。 夕暮れの銀色の月のように、輝く自分らしさを大切に。 静かに、でも確かに前に進む。

やるって決めたことは、最後までやり遂げよう！ 自分にできることを見つけて、一つずつ頑張る。 空みたいに、どこまでも青い、広い心で、みんなの笑顔を作りたいな。

なにかを始める。 面倒くさがらない。 青紫の花を見つける。

この数日で起きたいくつかの出来事が頭の中で混ざり合い、note書きたいのに書けない週間が再来。アウトプットしようと、記事を同時に複数書きかけてしまう。1つ1つ出さなければ。 結婚相談所の仕事を辞めた話、地域ボランティアで感じた自分を大切にする話、食物アレルギーの話、ああ書きたい…

１つの商品（契約等）に色々なものが入っていると、その内容、１つ１つの値段を把握する事が難しくなる。分解して確認するか、もしくはシンプルなものに変更するか。見直してみると良いと思います☺︎

先のこと、考えられないから。 もう、考えながらでいいとおもう。 noteをはじめたときもそうだった。 「できることから」していこう。 ね、ねむい。。。

秋風が吹く神社で、まだ緑の若葉を見つけた。 「来年はどんな自分になりたいかな」って考えながら、今年の思い出を数えてみる。 小さな一歩から、新しい自分が始まる。

秋の公園で見つけた小さな黄色い花のように、毎日コツコツ頑張ろう。 「今日も一日、ありがとう」って思いながら、大切な時間を過ごす。 キクの花みたいに、強く、優しく咲き続けたいものだ。

秋の夜長、家族で「もしも」の準備を確かめよう。 大切な命を守るために、避難場所や持ち出す物を話し合う。 朝のオレンジジュースみたいに、心も体も元気に備えることが大切だね。

秋の紅葉みたいに、心の中の「これいいな！」を信じよう。 迷っても大丈夫、一歩ずつ進めばいい。 真っ赤な落ち葉のように、自分の色を輝かせて歩んでいく。

秋の静かな朝、急がず穏やかに考える時間。 めいっぱい深呼吸して、落ち葉が舞う景色のように、心もゆったりと。 ホワイトゴールドの光のように、静かに輝く山々と自然を感じる。

人に「こういう夢があるんだ」って話してみよう。 友だちの夢も、うんうんって聞いてあげたい。 秋の夕暮れの金色の光で、きっと心が温かくなる。

日々の小さな出来事に目を向けてみる。 舞い落ちる一枚の葉も、虫の羽音も、すべてが意味を持つ瞬間。 夕暮れの空が染める紫色に、心が静かに満たされるといいな。

心の中で思ったことを、勇気を出して言葉にしてみよう。 疲れたときは、お気に入りの青紫のカップでゆっくりお茶タイム。 きっと元気が湧いてくる。

『きっとうまくいく！』って考えると、不思議と心が軽くなる。 悩みすぎずに、ポンッと浮かんだ気持ちを大切に。 空と海がまざったような青緑の光に包まれて、今日もニコニコ過ごそう！

むずかしく考えすぎちゃうと、頭がグルグル。 シンプルに考えてみよう！ まぶしい朝日の黄色い光を受けて、心もポカポカ、今日も元気に！

今日は、みんなとなかよくお話しする。 イライラしても深呼吸して、落ち着いた気持ちで。 公園の木々の葉っぱが、少しずつ黄緑色に色を変えはじめてる。

今日も目が覚めて、生きていることができて、ありがとう。 あわてず、ゆっくり、にこにこと。 お日さまみたいな黄色い光に包まれて、今日も元気に過ごそう！

日々の理想を鮮明に描き、その実現へ一歩を。 自分への厳しさは、未来の自分への優しさ。 夕陽のようなオレンジ色を探す旅は、新たな発見の始まり。

自分の思いを人に伝える。 人に自分を知ってもらえるように心がける。 パプリカなど、赤い野菜を食べたいので買い物に行く。

他人のせいにせず、責任を果たすように努める。 妻へのプレゼント探しに、ホワイトゴールドの宝飾品を観に行く。

他者を思いやった行動をとる。 金色のペンで自分の望みを書き出す。

純粋な心で、好きなことをする。 銀色の小物を使う。

前向きな計画を立てる。 明るい気分で過ごす。

反省すべきことを反省し、次に生かす。 紫色のアクセサリーを身につける。

実母と向き合い対話のイメージ 私にとって大事な意味があった事 幼い頃私なりに母を見て 母の大変さに共感していたから 遠慮し我慢し隠した本音本心 父から守ってほしかった 私妹を助けてほしかった 母から聞こえた ごめんねと このやり取りをして泣けた事 大きかった 心緩め息が吐けた

青いペンで今日の予定を書く。