爆進の南瓜

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ポルノ禁1〜10日　目指すべき道

どうも！ 爆進のかぼちゃです🎃 オナ禁に出会って約5年。紆余曲折を経て、彼女ができたことのない状態から最愛の妻と楽しい毎日を送ることができています。 が、、、、 結婚後も油断や会社のストレスから、ポルノに逃避してしまう日がありました… 4月に子供が誕生することを機に、フリーランスへの道へ進むつもりです。 そうした過程で、より良い人生へ進むための1手としてポルノ禁に再トライしていきます。 10/24〜26（1〜3日目） 10月から本格的に禁欲を開始するも、ポルノの中毒性

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    • 近況報告と自由への道

      近況報告と自由への道 どうも！爆進のかぼちゃです！ ほぼ1年ぶりの更新になります！ 昨年禁欲100日overで、彼女ができ、結婚に至りました😊 結婚してからは、妻と毎日中睦まじく新婚生活を送っています。 が、、、、制欲から解放れたわけではありません。。。。 妻との夜の営みをすると、どうしても射精したくなってしまう… H→無射精→ムラムラ→AV、、、とポルノ猿に逆戻りと苦戦しております。。 仕事が激務でそのストレスが解消できていないことも起因しています。 こん

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      • 70日目は天国と地獄の境目

        お久しぶりです！ 爆進です！ ここのところ体調不良や転職準備等でかなり忙しく、ノート書く余裕がありませんでした． 今日は1.5h睡眠で少し時間が確保できたので、こうして書いてるところです笑 ここで本題 今日は記念すべき70日目なのですが、過去を振り返って思ったことを書いてきます． これは前回の敗戦語録です． 人間嫌なことは忘れるようにできています． 特にトラウマは．．． この件に関しても、覚えていますが、、鮮明には思い出せません． そしてこれです↓ これ

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        • 50日目前にして、、、

          どうも、南瓜です。 タイトルを見た方は、、 もしかして、、、 もしかしてだけど、もしかしてだけど、 南瓜は リセット しちゃったんじゃないの〜と思った方もいるんじゃないでしょうか？ 安心してください！ 続いてますよ！笑 しょうもない笑いをぶっ込んだところで、50日目前(49日目）の心境を話していきたいと思います） ★50日目前の心境①31日〜の雑記 ②具体的な効果 ③これから目指すべきところ ④そのためにルーティン化したいこと の4段構成で書いてい

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          ストロベリームーン🍓🌕

          こんばんは！ 南瓜です！！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今日は、ストロベリームーンです。 満月の時期は、新月から(約1ヶ月、半年）の反省、身体のデトックス(温泉やサウナ）身体のメンテナンス(スポーツ等）を行うと良いとされています。 そんな私はというと、エネルギーの高ぶりを感じていますが、イマイチ生かしきれていない気がします。 しかし、おな猿の時の無気力感、明日の希望がない怠惰な日々に比べては遥かにマシです。 “もっともっと成長できる“、いまいち活かしきれていない

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          第2フェーズ〜種まき期(36〜70日）〜

          おはようございます。南瓜です。 さて、一昨日に土壌(1〜35日）を達成させ、昨日から“種まき期“入っております。 昨日は夏至でもあったので、エネルギーの転換期でもありました。 夏至前後3日間の太陽は、エネルギーが強いらしく、何か行動したい人や変化を望んでいる人は大事にしていきたいですね。 そんな私はというと、久々に朝活に成功しております！！ 出社前に、余裕があるのは嬉しいことですね〜 人生を謳歌してる気分笑 そして今回の本題に入ります。 ポルノ卒に向けて、最高

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          第一フェーズ〜土壌完成(1〜35日）

          こんにちは！南瓜です！ 今日で第一フェーズをクリアしたので、振り返りをしていきます。 ちなみに前回の挑戦の経過↓↓↓ この時期は、無我夢中でしたね。行動力が我ながらすごいなと感じます。 そして、今回。 前回とまた違った心境です。 効果に関しては、以下の記事を参照していただきたいです。 プラスして起ったことといえば、 ・目の形がさらに良くなる！ ・まつ毛が長くなる ・30日を越えたという自信！ でしょう。 ◎今回続いた要因 それでは、今回続いた要因につ

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          過渡期と夏至

          最近暑い日が続きますね。 うちではクーラーガンガンです笑 どーも南瓜です。 忙しい日が続いて、更新が滞ってました。 まず現状の振り返りから行います。→禁欲効果も合わせて！ (6月16日現在）31日目 ◎身体効果 ・目の形◯(もう少しで、瞳がキラキラしてくる感じがある） ・嗅覚回復！(今はマスク時代ですが、徐々にいい女・男・人間を見分けられるはず） ・深く眠れる ・冷水シャワーができる(調子の良い日） ◎精神効果 ・前向きな思考→恥や失敗を恐れなくなった

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          ポルノ卒業計画〜222日でクリスマスイブを〜

          クリスマスが今年もやってくる〜 さて、今年も残り7ヶ月となりました。 早いものですね。。。 クリスマスまでカウントダウンしてみると、残り207日です！！ これを長いとみるか、短いとみるか。 そして、この207日間で、2021年12月24日の命運が決まります🎄 今年こそは、 このような状況は回避しなくては。。。 禁欲15日目ですが、理想と現実のギャップに悩まされ、もちベーションが低下してしまっておりました。 この状況を打破するためにも、ビジョンを描いてみたいと

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          15日目〜紙一重〜

          どうも、カボチャの悪戯です🎃 正直、最近モチベーションが低下しています。 考えられる理由は↓ ①理想と現実のギャップ ②ポルノ禁により高まった性エネルギーを消化しきれていない ③禁欲・人生のビジョンが明確ではない 目的が明確でなければ、モチベーションの日が途絶えてしまいます。 禁欲のための禁欲では続かないのだと思います。 オナ禁の始めたのは、20歳でした。 あの頃は、とにかく彼女が欲しい思いで一心でした。 今思うと、めちゃくちゃなグレーゾーンで禁欲していま

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          10日目〜皆既月食〜

          こんばんは！ どうもかぼちゃの悪戯です！ 今日は皆既月食でしたね〜 皆さんはご覧になられましたか？ 僕は月食中はあんまり見れませんでしたが、月食前になんとなく見れたので満足してます。 今日で10日目達成しました👏 巷の禁欲効果テンプレートと比較して振り返ってみます↓↓↓ ①抜け毛が減る→○ 抜け毛はそんなに実感できませんが、猿時は確実に抜けてたのを覚えてます。 ②体臭が薄くなる→○ これも猿時の独特な匂いは、少しずつ薄れた気がします。いつもなら、15日くら

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          10日目〜皆既月食〜

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          7日目〜トリガーを知る〜

          こんばんは。かぼちゃの悪戯です。 今日は久々にパソコンからの投稿です！！！ オナ禁歴5年目の私でしたが、昨日世紀の大発見をしてしまいました！！ それは、自分に性欲の引金（トリガーポイント）です。 なんだ、そんなことと思う人もいるかもしれません。 ですが、私は5年目にしてやっと気づきました。 私の引金は、、、、→→→→インターネット検索です。 ①普通に、自分の興味のあること（サッカーの試合・好きな音楽の歌詞・歴史）を探す ②YoutubeやSNSに行く。→さらな

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          7日目〜トリガーを知る〜

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          4日目〜再起動〜

          どうもかぼちゃの悪戯です。 4日目になると、少しは落ち着きます。 ポルノは魔物級です。油断したらやられるます。 出会ってしまえば、終わり。 1日を、いや1週間、人生の貴重な1ページがいとも簡単に吸い取られてしまいます。 ※自分への戒めとしても厳しく。 さて、今日は"再起動"について。 昨日の投稿の続きなのですが、今"ポルノ中毒"という本を読んでます。 そこで、ポルノ断ちをすることを再起動と呼ぶことを学びました。 ポルノ中毒は、脳に関係があり、思春期に構成され

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          ポルノ中毒〜3日目〜

          さて、懺悔のお時間です。 以前の投稿で、覚醒の予感と言っていましたが、その次の日。 油断は大敵とはまさにこのこと。 朝活に成功し、掃除をしていたのですが、つい疲れから魔がさして、そこからは、、、 急転直下でした。 結局、日曜日も虚しくことをしてしまい、現在に至ります。 月曜→ 12h睡眠でも眠い。やる気が湧かず、最悪のモチベーションで出勤。 火曜→ 今日も不貞腐れていた。これでは周りの信用もゲキ落ちくん。 水曜→ 自分への戒めとして、ポルノ中毒買いました

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          ポルノ中毒〜3日目〜

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          覚醒の兆し〜帰ってきたかぼちゃ〜

          みなさまお久しぶりです！ 名前を改めて"かぼちゃ"です。 今日は禁欲12日目です。 簡単に2021年の戦歴を明かすと、 1月→2021は1発も抜かないと決めるが、1/2にダウン 2月→2〜3週間くらい続いたはず 3月→4月で1ヶ月半(45日くらい？) 4月半ばからリセットを返し、現在(12日目)に至る。 振り返ると、ぼちぼちじゃないですかね…？ 一説によると、(年齢-7÷5＝1weekの適切な射精数)らいしので、、 2021年は、10回前後のリセットと考え

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          調子のバロメーター

          こんばんは！ 南瓜の悪戯です〜 土曜日に、飲み会がありました。 久々に超夜更かしをしてしまったので、判断能力も落ちてしまい、エロ禁を解除してしまうところでした💦 危ない。危ない。 油断も隙もありません。 慢心せずに行きたいですね！！ そして今日は、大体禁欲40日・エロ禁15日を超えたあたりでしょうか?🤔 土曜日を超えて(生活リズム戻すのは大変)、朝活も定着しつつあります。 ・6時〜7時半起床→プリトレ→瞑想→出勤 この流れを習慣化したい！！ さて、本日の

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