今日、二十四節季の「小寒（寒の入り）」ということで今朝は寒かった。施設管理のバイトは今日からで、メンテナンスの外周りは、北風が強く老体にはいささか堪えた。さて、二十四節季は一年を２４に分けて小寒は23番目。この季節、小松菜はβカロチンやビタミンAも豊富、風邪の予防に良いそうだ。

熱いお茶でうがいをすると、喉がヒリヒリし始めた段階なら、そこで食い止めることができます。早ければ早いほど防御率は上がります。水よりもお湯の方が汚れがよく落ちる、あの原理と高温とカテキンによる殺菌効果がトリプルでウイルスを撃退してくれます。火傷しないギリギリの温度で試してみて下さい

寒い季節、喉鼻に少しでも違和感を感じたらこのシナモン、タイム、丁字入りハーブティーに助けを。たっぷり免疫効果の水分補給して体を温め、巡りを改善します 朝晩寒さで体が強張り、風邪が周りに増え、フランスは秋冬入り🍂 海外出張&商談、お疲れさまです 実りあるものとなりますよう🌰