明日は6時30分に起きる！ ＃人生の軌道修正 ＃軌道修正

今日も朝活参加した！

『がんばらない戦略』-1分要約 34冊目【10万円分の本を読むシリーズ】 内容は？ ⏩努力を無理せずに習慣化するための方法をガンバール王国とガンバラン王国の2つを対比し、物語形式で説明 どんな人におすすめ？ ⏩筋トレ、貯金、ダイエットなど続けたいことを続けられない人

パソコンは使うときに使う。無駄なことには使わない。

もう、毎朝がんばらない戦略を読むことが日課になりつつある。

~16:30頑張らない戦略のブログ感想書く。 16：30～18：00卒論書く。

明日の予定 6:00起床・準備 6:30朝食 7:30朝活 8:00身支度 9:00コーヒータイム 10:00卒論 12:00ランチ 13:00休憩 15:00卒論 16:00おやつ 18:00卒論 19:00夕食 20:00趣味 21:00入浴 23:30就寝

明日の予定 6:00起床・準備 6：30朝食 7：30朝活 8：00身支度・準備 9：00コーヒータイム 10：00卒論取り掛かり 11：30大学へ移動・ランチ 13：10授業 14：50図書室で勉強 16：00帰宅 19：00英会話 21：00入浴 23：00就寝

今日も黙想と深呼吸した。

18:30買い物・夕食 19：30卒論続き 21：30お風呂 23：30までには遅くとも寝る！