久しぶりに、頭皮マッサージをしてみたら、ガチガチに固まって1ミリも動かない。こりゃーおかしくなる訳だ。百会を押して他のツボも押しつつ頭をマッサージ。足裏も久々にほぐしてみた。すごく良い。自分ケアができなくなるほど疲弊していた。ホニャララLIVEさんに肯定感と気付きをいただいている

おはようドグ〜！(●´ω｀●)　朝起きた時に、足の指の又を一つ一つ、指でもんであげると気持ちいいからやってみてドグ！足裏を親指で刺激してあげても気持ちがいい。気持ちいいは、実は創れる！足の写真載せようか迷ったけど、ここはやっぱり水辺のアヤメで。今日も一日、ドグッとがんばろうね〜！

足裏マッサージ、フットバスキモチイイ🎶