自分を知るためにすること

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35-幸運と不運、どちらも人生において不可欠だった

竹子（たけねこ🐈）
2年前

自分自身を徹底的に生きることが、結果的に、相手も全体も幸せにする

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前

自分も周りも自由に幸せにするために「不足感」からはじめることを止めてみる

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前

思考を止める時間を増やすことで、ストレスは大幅に解消され、集中力や幸福感は大幅にUPする

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前

幸せを大きく左右する腸内環境。アーユルヴェーダ的、腸内環境に良い薬草

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前

「全ては自分が創りだしていたんだ」と気づいたら、次にやること

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前

慢性的な体内の炎症は多くの病気のきっかけになる。５つのスパイスで体内の炎症を抑える

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前

梅雨の不調・不眠解消、だるさ・疲労回復に「頭頂部」を緩めてみる

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前

自分に嘘をつき続ければ、不調も病気も必然。無理も我慢もしない自分に

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前