エクササイズで足を、前後に大きく開くとバランスが取れない。左右はいけるけど。前後開脚はずっと一人だけふらつくほど動きについていけない。足首が硬いのか股関節かと。。講師に質問してみたらあなたの場合は膝が伸び切っていないことが大きいかもと。かかとを突き出し膝を上から押す、を繰り返す。