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【うつ病とひきこもり・うつ病の関係性|不登校でうつ気味の子どもへ親はどう接したらいい?ひきこもりを解決する方法】

【引きこもり、不登校に対して親が絶対してはいけないこと6選】

適性検査やってみたら、自分はやっぱりすごくすごく無理をしていたのだなぁ、と実感した。

【引きこもりと精神障害の関係性/引きこもりの回復段階】

自分の20代の時は、本当に怒涛で情けなくて。どこにも行けない、何にも成れない、苦しい日々だったけど。それでも胸を張れるのは「自ら考えて動き出したこと」だ。 息子がその時を迎え、彼の状態や思いを共有しつつ支えていて思うのは、この時期の「人生の濃さ」だ。この苦しさは必ず糧になるのだ。

1か月前

19歳から35歳まで引きこもっていた

3か月前

最近気づいた。人と一緒にいることが、思ったより負担になるのかもしれないってことに。

働きたくないわけではないのだけれど、結局何したいかわからなくて迷子になるのであります。

一生懸命何かをしたいけど、途中で飽きてしまって続かないし、何をしたらいいかわからない。

「頑張る」気楽さってあるよね?と息子に聞くと、食いぎみに「ある」。 「それができなかったから不登校になったんだと思う」 なるほどー。 そしてそこからここまでの道のりで身に付けたいろいろは、ここから先の時代では重要なことなんだと思うなあ、と話した。

2週間前

嫌いと好きと得意と苦手を理解することは大事で、得意=好きなことにはならない矛盾ってあるよね。

ビールの自分的歴史を思い出しながら、我ながらどうでもいいことが気になってるなって、なんだか微笑ましくなった。

頑張らない方法がわからないのかもしれない。

辞めようと思った時に辞めとくのが良かったと思うよね。なんとかなるし。

楽しく生きるってなんだろう?なんてふと考えてみたけど、精一杯の私は楽しく生きてるのだと再認識した。

忘れないようにしたいことと感謝したいこと。

わたしの時間は、自分が思っているよりゆっくり進んでいると言うことを自覚しなければならない。

わたしは何をしている時が楽しくて、何をずっとしていたいんだろう。

やっと仕事を辞めれまして。

息子、辞職話未だに苦戦中。彼自身が人とのやり取りを大事にしているので、ちゃんと段階を追いたいのだろう。 親たちはやりたいやり方を支援して、愚痴聞くのがお役目ですな。 納得行くよう踏ん張ってね、と思う。

2週間前

引きこもりと10キロのお肉

1か月前

またまた人生の迷子にはまったと思ったけど、人生って選択の連続で、選択をいつも迷う私はalways 迷子だと気づいた。

息子。 転職先が決まったものの現職場を辞める話で滞っている。 不登校引きこもりを経験したからこそ、「居る場所を変える」重要さに確信が持てているらしい。 横で見て話を聞いていると、一連全てが彼の糧になっていることが良くわかる。 成りたい自分に、なっていくんだね。

1か月前

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◾️NLPで過去の失敗や罪悪感を癒した方法【第2回】

脱引きこもり、前途多難であります。

2024-09-24 お外出たいけど出たくない(かわうそちゃん)

32日連続書いたnoteをとうとう飛ばして落ち込んだけど、立ち直る言葉をわたしは知っている。

どうしても嫌で仕方ない気持ちになってしまうことを、どう処理つけたらいいか悩んでしまう。

息子が「職場の人達生きにくそう」と言うので、きみはどう?と聞くと「普通」らしい。 私は?と聞くと「それどころじゃない感じ」らしい。まあ日常に乗って走ってるってことだわね。 いやー合ってるわ。 そして実は「かつて生きにくかった」人なんだよね😁

2か月前

人生の目的地がわからなくて、迷子になっているけれど、こんな時間も必要なのかも、だよ。

素直な人ばかり集まるのは、わたしがそれを求めているからなのか、羨ましく思っているからなのか。

脱引きこもり、2章目。

悩みに悩んでいたことが、整ってきてますよ、と夢が教えてくれた。

部屋から一歩も出ずに過ごす休日ほど、充実したものはない。

私はちゃんと生きれているのかなぁ。

涙が止まらない日。それでもわたしの心は穏やかになれるから、大丈夫なのです。

窓から入る風に、心の充実を感じて、辞めて良かったんだと。

嫌なものほどよく見える。

優しき人たちに感謝して、当たり前にならないよう、感謝したい。

どんなにひどい痛みが伴うものでも、いつかは薄れる。けれど傷痕は残るのだろうな。

物事を整理することは、ストレス追放の役に立つ。

1ヶ月近く立つけれど、まだ辞めれてないとは、どれだけ私を惑わすのかと。いや、私がはっきりしないだけ。

びっくりするから始まる、どうでもいい話。

息子が苦しい局面。 彼の中で譲れないものと、現状が、矛盾している。 過ごしやすい方に流れず、譲れないものを守って生きる。それを大事にしてくれる場所を探し直す。 自分の中のバランスを取り続けながら日々を凌ぐ。実地練習だなあ…

2か月前

頭の中にとりとめなく言葉が流れてまとめられない日。

息子のピンチ。 今の彼の助けになること。 少し先の彼の糧になること。 更に先の彼の指針になること。 それら全てをクリアする支援が、私にできる方法で、きっとある。

2か月前

暴飲暴食。食事の暴力にやられまくる時ってどうしてる?

前向きな引き篭もりの始め方。

なんとなく親のことを思い浮かんで、思い出して号泣して、感謝した日。