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【在宅酸素療法(HOT)闘病記】 EP.2 胸郭拡張ストレッチ

3か月前

胸郭の柔らかさで圧倒的有利なポジションに立とう。

瞑想姿勢を楽にする2つの呼吸法

カラダの動きを高める6分間|上半身トレーニング|胸郭&背骨ストレッチ5種