あなたのココロの中には 何だか暗いモノがありませんか？ 今すぐその暗いモノを追いやってしまいましょう そのためには何かに取り組むことです 次に繋がる何かです 仕事もそうですが 掃除だって誰かの世話だって 何でもイイのです 暗いモノにココロを囚われている時間はありませんよ
あなたは迷っていますね それは当たり前です 何たって人生は迷宮そのものなんですから 迷って迷って迷いまくることで あなたはよりステキな人生を 手に入れることができるのです どうしても行く先がわからない そんな時は自分に問いかけてみてください あなたは既に答えを知っています
あなたのココロの中には いつもで光り輝くものがあります 時には暗雲が立ち込めて その光が消えてしまったかに思えるかもしれません いえそれはただ隠されているだけなのです どんな時でも あなたのココロの光を感じて下さい そしてそれを表現して あなたのココロを癒すのです
あなたは健康ですか❓ と尋ねられたら きっとご自分の身体のことを考えますね ですが 本当の健康とは 身体の健康を超えた先にあるモノです 例え身体が健康でなくても ココロが健康であればいいのです あなたはそこに 本当の癒しの場所を見つけるはずです
何かを創りたいといあなたが思う時 それは 天からの贈り物です その贈り物は数限りなくやってきますので どんどん受け取ってください そして 受け取ったならその贈り物を 周囲の人へばら撒いてください そこにはステキな循環が生まれ 更に素晴らしい贈り物がもたらされることでしょう
いつでもどこでも 忘れないでいてください あなたが守られていることを あなたを守ってくれるチカラを 信じていてください 人生には辛くて悲しい時もあるでしょう でもそれはちょっとした道草みたいなものです いずれ そのチカラがあなたをステキな場所へと 導いてくれるでしょう
毎日同じようにすぎていく あなたはそんな風に感じているかもしれません それは あなたの周りにあるキセキに気付いていないから キセキはそこらじゅうにあるのに 大きなキセキもあれば 小さなキセキもある それを見つけられるあなたでいてください そしてその発見を楽しんでください
何があなたにとって「ホンモノ」なのか それを常に追い求めて下さい あなたにとっての「ホンモノ」とは あなたが「スキ」と感じるモノです ただのそれだけなんです 何かを選択するとき いつでもあなたの「スキ」に従って下さい すると あなた本来の自分を取り戻していくでしょう
あなたのステキなところはどこですか？ それを見つけて私に伝えて下さい と言われると う〜んって考え込んでしまいますか？ いえいえ あなたのイイところはいっぱいあるんです 誰にでもあるんです よくないところを治すよりも そのイイところをもっとステキにして下さい それが大切です
あなたの「正しい」を迷わず選択して下さい あなたの「正しい」とはあなたが感じるそのまま ということ アレがやりたい ココに行きたい あなたはその都度感じています それを 色々理由をくっつけて押さえ込んでいませんか❓ あなたが感じるままに そのままに生きたらイイんです
朝が来て夜が来て 日々何となく過ごしてしまうのはもったいないです 一日が終わるとき あなたの中にある感謝の歌で締めくくって下さい どんな小さなことでもイイのです 今日はこんなステキなことがあった と一日の中にステキを見つけて感謝する そして翌朝 また新しい今日を迎えて下さい
水は周囲の様子にあわせて カタチを変えて流れていきます どんなに深い谷でも どんなに浅い瀬でも あなたもそんな風に柔軟に生きてみてください 周囲に寄り添いながらカタチを自由に変えてみる そんな生き方です カタチは変わっても水は水のままのように あなた自身も変わらないのです
人生はまるで雲のように 流れ去ってそして消えていきます でも 流れ去った後に残っているものがありませんか 何かがあなたの元を離れずにいるはずです ずっと変わらずあなたの元に残っているモノ それを大切にしてください 残っている ただそのことに深い意味があるのですから
あなたは瞑想していますか❓ 座ってやるだけが瞑想ではありません ココロに行き交う思いを 一旦忘れて何かに集中する お掃除だったり 楽器の演奏だったり お散歩だったり 何かに集中してココロをリセットする それが瞑想です 瞑想は あなたの魂にチカラをもたらします
あなたに平穏をもたらすのは あなた自身のココロです どれほど環境に恵まれていたとしても ココロが穏やかでなければ 本当の意味での安らぎは手に入りません そして あなたのココロのアリヨウというのは あなた自身で整えることができます それは とてもステキなことだと思いませんか？
ふと感じることありませんか 何かしたいとか どこかに行きたいとか ソレはあなたを守る大いなる存在からの声です どうかその声に従ってください すると あなたがいるべき場所に導いてくれます その場所とは 居心地のいい家みたいなものです あなたにも ステキな家が見つかりますように
運命はあなたの望みを叶えてくれます でもそのやり方は誰にも想像もできません 運命には運命のやり方があるのです 叶わない望みがあるのだとしたら もしかしたらソレは あなたが本当に望んでいることではないのかもしれません 運命が叶えてくれるのは あなたがホントに望んでいることだけ
何かを創り出すこと それは多くのモノをあなたにもたらします あなたが何かを創り出して それを世に放てば 受け取った人々がまた別のものを創り出す というステキな連鎖が起こります 最初はほんの小さなかけらだったモノが 想像を超えて大きく育っていくのです あなたは何を創りますか❓
まさに今 何かが始まろうとしています その何かは誰にもわかりません あなたがやるべきことは それが何なのかとわかろうとせずに ただ前に進むだけです 何かが始まって何かが変わろうとしています 変わることは怖いことですが でも大丈夫 あなたはいつでも守られていますから❣️
どんな時でもあなたの中には喜びがあります それを探して見つけ出してください あの時に見た風景に感動したこと 誰かに言われた言葉に涙したこと そんな記憶を呼び覚ましてください そして あなたの中にしまっておくだけでなく 言葉にして表現して下さい すると 喜びが大きくなります
今のあなたに必要なのは ココロの中を明るいヒカリで満たし そして 前向きに行動することです 誰しもココロの中には 暗がりがあるものです ですがそんなものは 温かいヒカリで追いやってしまえばイイのです そして身体を動かすのです 明日につながる何かのために‼️
周囲へ厳しい目を向けてしまうことが誰にでもあります ですがそんな時は あなたがご自分へも厳しい目を向けています 誰かが許せない そんな時は まずご自分を許すことです そうすれば自然と周囲への視線も和らぎます 自分を許すことは難しいかもしれません ですがとても大事なことです
瞑想はあなたの魂にチカラを与えます ココロの中では 次々に色々な考えや思いが湧き上がってきます 瞑想することで その動きを一旦止めてしまうのです するとココロの中が スッキリと晴れやかになっていきます 瞑想はココロのお掃除です 日々の生活に取り入れてしまいましょう
何かに打ち込んでください 仕事でも趣味でもなんでもいいのです ご自分が熱中できる何かで 手や身体を動かしてください 何かに集中するうちに あなたのココロの中にある モヤが晴れていくでしょう ココロがスッキリすれば あなた自身どうありたいのかが はっきり見えてきます
希望はあなたのココロに チカラをもたらします だから 大きくなればなるほどイイのです あなたは その希望が膨らむのを ただ見ていたらイイのです そして後ろ向きな考えで それを邪魔しないでください そのことがちょっと難しい時もあります でもとても大切なことです
あなたの中にある 歓びの情景を思い描いてください 毎日毎日です そのことによって その歓びの情景が現実化するチカラを得るのです あなた自身を 歓びの海の中にドブンと放り込んでください 毎日毎日です そして笑って暮らしてください
あなたは大いなる存在によって守られています そのことをいつでも忘れないでいてください そして そのチカラに身を委ねてください どうやって⁉️ ただ感じるままに生きればイイだけです 何かに迷った時 考えて答えをだそうとせずに 感じるままに流されて仕舞えばイイのです
希望をもつこと ソレはあなたにチカラを与えてくれます 望みが叶うかどうかなんて 誰にもわかりません そんなことはどうでもイイのです 希望を持つ 希望を持ち続ける そうすれば あなたの行動が触発され あなたの人生の彩りが豊かになっていきます その過程が何より大切なのです
世界は素晴らしいモノに満ち溢れています それをどんどん見つけてください 見上げれば美しい雲の造形があり 俯けばそこには可憐な花が咲いている どんな些細なことでも そこに至る過程はキセキの連続です その素晴らしさに気がつけば あなたの世界はさらに美しさを増していくでしょう
何かが始まろうとしています あなたはそれを感じていますね でもココロの何処かに 変わることへの怖さがありませんか 誰しも変わることは怖いことです ですが 既にその変化は始まっています その流れに逆らうことなく そして焦ることなく あなたはただ進むだけです 恐れることなく
今はまさに始まりの時です 何が始まるのかなんて誰にもわかりません あなたにできることは ただただ前を見ながら 慎重に歩みを進めていくだけです 恐れることは何もありません 間違いなくステキな未来が待っています 勇気を持って進んでください 微笑みを携えながら
あなたのステキなところは何ですか？ と問われると 即答できる人は少ないかもしれません でも あなたの直したいところは何ですか？ と問われたら いくつも答えられる そんなことはありませんか ですが直したいところなんて放っておきましょう あなたのステキなところを伸ばせば良いのです
人生は 毎日毎日 雲のように流れ去っていきます でもその流れの中でも 流れずに残っているものがあります どうしてもすてられないモノ ずっと続けているシゴト 長年あなたのそばにいるヒト あなたに必要だから残っているのです それを意識して そして大切に扱ってください
小さい我慢の積み重ねが やがて、私を動けなくする。 小さい我慢に気づこう。
思いのままにならなくて 果たしてこれでいいのか⁈ と迷うことが誰にでもあります 私も迷ってばかりで イヤになってしまいます ですが人生は迷宮みたいなものです 最初から出口がわかってたらつまらないんです いっそのこと 迷路のアトラクションだと思って 楽しんでしまいましょう
どうぞ軽やかに生きて下さい あなたに寄ってたかって 飛ぶチカラを削いでしまうものは いくらでもあります 誰かだったり 何かだったり でもあなたの足を引っ張るモノ達なんて 打ち捨てて仕舞えばイイのです あなたの背中には羽があって いつでもどこでも飛んでいかれるのです
ふと聞こえてくる音に注意を払ってください 鳥の囀りだったり 飛行機のエンジン音だったり ソレらはあなたを守る大いなる存在からの メッセージを含んでいて 何気なく聞こえてくる音にも意味があるのです その音から感じる何かはありませんか きっとあなたを本来の場所へ導いてくれます
あなたの中で輝くヒカリを見つけてください あなたの中に鳴り響くオトに耳を傾けてください ヒカリとオトは誰の中にでも必ずあります ただソレに気がついていないだけなのです 気がついたら そのヒカリとオトに身を委ねたらいいんです すると あなたはあなたらしさを取り戻してゆきます
あなたは気がついていないかもしれません あなたを取り囲む世界には 美しいモノが満ち溢れています その美しさは 日々の暮らしに追われていると つい見逃してしまうモノです 様々な美しさを見つけて どうぞそれを心ゆくまで堪能してください あなたが暮らす世界は素晴らしいのですよ
もし今のあなたに心配事があるのでしたら それを誰かに話してみましょう あなたのココロの中に仕舞い込んだままでは それは次第に腐っていきます 外に出して空気に晒すことで あなたのココロは軽くなるはずです すると とても気になっていたことが 大したことではなかったりするものです
今のあなたを カタチ作っているのは何だと思いますか？ その大部分は 過去のあなたが積み重なったモノです 過去のあなたが あらゆる場面で選択した結果が今のあなたです つまり今のあなたは 未来のあなたをカタチ作ります 今のあなた次第で 如何様にも未来のあなたを変えられるのです
人生は学びの連続です 学びといっても机に向かってする勉強だけが 学びではありません 日々の経験を通して あなたは様々なことを学んでいます ですから 今日のあなたは昨日のあなたではありません 毎日進化し続けているのです 日々進化できること そのことをどうぞ楽しんでください
あなたの中にある喜びを感じてください どんなにあなたが 悲しい時でも 辛い時でも あなたの中に喜びは必ずあります 辛い時悲しい時 喜びを見つけるのは容易いことではありません ですが どんな時でも喜びを見出して それを外に向かって表現できるあなたでいて下さい
誰かの立場になってみる それは簡単なことではありません なぜなら人は それまで生きてきた経験を通してしか 考えられないからです ですが諦めずに 誰かに寄り添ってみてください そう試みるだけで そこには共感が生まれ そして調和がもたらされます それはとてもステキなことです
何かをちょっぴり変えてみる 大きく変える必要なんてないのです ちょっぴり変えてみよう そうあなたが意識するだけで それは大きなチカラとなります そう働きかけることで 古いモノは駆逐され 新しいモノを呼びこむ そんな流れができあがります 今日のあなたは 何を変えてみますか❓
人生は迷宮のようなものです とても複雑なのです だからあなたが迷うのは当然のこと どこに行っても行き止まりで絶望してしまう そんな時が誰しもあります ですが必ず出口はあります ココロを鎮めて どちらに行きたいかと ご自身に問いかけてみて下さい きっと答えがみつかりますよ
あなたの人生は驚きそのものです まるで遊園地のアトラクションの様なものです だから予測なんて不可能です 次に何が来るのかとビクビクしながら過ごす⁉️ そんな勿体無いことはやめましょう どんなステキがやってくるのかワクワクと待ちながら その時間を大いに楽しんでください
