どんな時でもあなたの中には喜びがあります
それを探して見つけ出してください

あの時に見た風景に感動したこと
誰かに言われた言葉に涙したこと

そんな記憶を呼び覚ましてください

そして
あなたの中にしまっておくだけでなく
言葉にして表現して下さい

すると
喜びが大きくなります