もし今のあなたに心配事があるのでしたら
それを誰かに話してみましょう

あなたのココロの中に仕舞い込んだままでは
それは次第に腐っていきます

外に出して空気に晒すことで
あなたのココロは軽くなるはずです

すると
とても気になっていたことが
大したことではなかったりするものです