「統合失調症やうつなどの人たちが人類として正解だったら、精神疾患として治療されている人たちにどう説明するんですか」って、躁の時に先生に鬼責めしてた。今でも少し信じてるところがある。

相手を責める代わりに、相手に頼んでみる。なるほど、確かにその方が希望が持てる。相手をただ非難するだけでは、何にもならない。具体的に相手にどうしてほしいのかをはっきりさせて、それを頼んでみたら、少なくとも相手はそれをやるかやらないかを選んでくれるだろう。話はそこからだ。