不安の正体。 親や小さい頃周りに受けた洗脳だったり、自分で作っている幻想、妄想。 これも気づくのに30年以上かかったけど、気づけて本当に楽になった。

自分を責める癖。いつ、誰から学んだんだろう？こんな思考パターン教わらなければよかったよ。そう何度も思うけど、その思考に疑問を抱かず、その思考を選んできたのは紛れもない自分なんだよね。