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深夜に目覚めて、再び眠るためのルーティンはありますか?【999日目:ほぼ毎日ご質問回答】

10か月前

深夜のコンビニ

わかってるよ

シニア犬介護に昼も夜もない。夜中に目覚めてモゾモゾそしてワオーン。物音に敏感になり眠りはとても浅い。ケアに満足した犬が再び眠りに落ちる頃、私はすっかり覚醒している。寝床に戻ってもなかなか眠りに戻れない。浅い眠りの中で夢を見る。楽しい夢を見て目覚めた朝は目の前のリアルな世界が苦い。

デジタル名刺みたいなもの

おはようございます

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1年前