人気の記事一覧

なぜ「カロリー消費」はつまらなくて続かないのか?

腱エクササイズ®︎指導者養成コース【2022年第1期】

腱エクササイズ「ハジメの原則」

4月15日(金)の【腱で歌うワークショップ】は「胸骨舌骨筋」の使い方

自律神経系の不調の犯人は『力みぐせ』です

自律神経系を整える体の使い方

つい、脚を組んでしまう理由

自律神経を整えるなら、筋肉の中のセンサーを使おう

腱エクササイズ®︎トレーナー養成コース

歌手が足腰を鍛えた方が良い理由

養成コース、3名が新たに認定となりました

腰痛の人が練習すると良い、体の使い方